Nosalty logó

Virslis csigák

5adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
3 db tojás
1 kg virsli
1 teáskanál paprikakrém
1 kk fűszerpaprika
1 ek szezámmag
2 ek vaj
bors ízlés szerint
3 db burgonya
50 g élesztő
2 dl tej
0.5 teáskanál cukor

Tápanyag és kalória

1062

Kalória

42.9g

Fehérje

89.2g

Szénhidrát

57.4g

Zsír

197.3g

Víz

252.1g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

2.9g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

11% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
33g tojás

42 kcal
200g virsli

538 kcal
0g paprikakrém

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
1g szezámmag

8 kcal
6g vaj

40 kcal
0g bors

0 kcal
60g burgonya

35 kcal
10g élesztő

11 kcal
40g tej

22 kcal
1g cukor

2 kcal

Összesen 1062 kcal

11% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
165g tojás

208 kcal
1000g virsli

2690 kcal
2g paprikakrém

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
7g szezámmag

40 kcal
28g vaj

201 kcal
0g bors

0 kcal
300g burgonya

173 kcal
50g élesztő

53 kcal
200g tej

112 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 5307 kcal

11% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

22.2g finomliszt

81 kcal
7.3g tojás

9 kcal
44.4g virsli

119 kcal
0.1g paprikakrém

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0.3g szezámmag

2 kcal
1.2g vaj

9 kcal
0g bors

0 kcal
13.3g burgonya

8 kcal
2.2g élesztő

2 kcal
8.9g tej

5 kcal
0.1g cukor

0 kcal

Összesen 235 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

11% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

42.9 g

Zsír

Összesen

57.4 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

252 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3104.3 g
Cink

7 mg
Szelén

100 mg
Kálcium

633 mg
Vas

10 mg
Magnézium

75 mg
Foszfor

577 mg
Nátrium

1702 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

89.2 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

197.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

243 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

132 micro
Kolin:

106 mg
Retinol - A vitamin:

242 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

168 micro

Összesen 1062 kcal

11% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

214.3 g

Zsír

Összesen

286.8 g
Telített zsírsav

109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

30 g
Koleszterin

1260 mg

Ásványi anyagok

Összesen

15521.7 g
Cink

33 mg
Szelén

500 mg
Kálcium

3166 mg
Vas

50 mg
Magnézium

374 mg
Foszfor

2884 mg
Nátrium

8509 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

446 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

986.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1214 micro
B6 vitamin:

5 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

64 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

43 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

662 micro
Kolin:

529 mg
Retinol - A vitamin:

1210 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

841 micro

Összesen 5307 kcal

11% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

12.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

688.5 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

140 mg
Vas

2 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

377 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

43.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

54 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

54 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 235 kcal

Elkészítés

Kicsi langyos tejben elkeverjük a cukrot és az élesztőt, meleg helyen felfuttatjuk.
A lisztbe beletesszük a vajat, 2 tojást, paprikakrémet tetszés szerint, borsot, a pirospaprikát, a felfutatott élesztőt, az áttört burgonyát, és kevés langyos tejjel lágy tésztát gyúrunk.
Meleg helyen duplájára kelesztjük.
Ha kész, kinyújtjuk, 5 cm-es csíkokat vágunk belőle, és minden virslit csiga alakban feltekerjük vele.
A sütőt előmelegítjük.
A tepsit kiolajozzuk, lisztezzük, beletesszük a tésztát.
Tojássárgájával mindegyiket bekenjük, és megszórjuk szezámmaggal. Készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ez megint egy nagymamás recept, én kedvelem ezeket a gyorsan elkészült finomságokat, nálunk nincs, aki ne szeretné. A lányom viszi iskolába egy pohár tej mellé. Másnap mikróban megmelegítve is nagyon jó. Ha marad másnapra csomagoljuk nejlonba, így puha marad.

Hasonló receptek

Összes töltött tekercs

Pizzás minicsigák tonhallal

Virslis tekercsek sült paprika szeletekkel

Hawaii tekercs

Karfiolos tekercs

Tavaszi kolbásztekercs

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pirog

Káposztás pirog egyszerűen (Pirozhki)

Oroszországból származik, de az egész kelet-európai régióban elterjedt a pirog, az egyszerű kelt tésztából és variálható töltelékből álló, töltött batyu. Az alábbi, ...

Lakos Benedek

párna

Káposztás cvekedlikocka

A sós vendégvárók, sose maradhatnak le az ünnepi asztalunkról. Legjobban egy ital mellé csúsznak, de még akár evés után is kitölthetjük velük a levegős helyeket. A legkedveltebb ...

Gerzsenyi Flóra

párna

Sajtburgertáskák pikáns burgerszósszal

Ezek a csodálatos sajtburgeres falatok ízre épp olyanok, mint kedvenc gyorskajánk, azonban gyorsan összedobhatjuk, ha vendégségbe készülünk vagy épp mi várunk rokonokat, barátokat. Remek ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

húsos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept