Nosalty logó

Virslis-koktélparadicsomos pizza

Name: Virslis-koktélparadicsomos pizza
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 1 dkg Élesztő; 1 teáskanál Cukor; 1 tk Só; 1 dl Tej; 1 ek Margarin a sütőforma kikenéséhez; 4 db Kockasajt füstölt ízű; 2 ek Tejföl; 1 gerezd Fokhagyma; 70 g Virsli; 5 db Koktélparadicsom

Andi80_

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg finomliszt
1 dkg élesztő
1 teáskanál cukor
1 tk só
1.3 dl tej
1 ek margarin (a sütőforma kikenéséhez)

A szószhoz

4 db kockasajt (füstölt ízű)
2 ek tejföl
1 gerezd fokhagyma

A feltéthez

70 g virsli
5 db koktélparadicsom

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

401

Kalória

11g

Fehérje

56.7g

Szénhidrát

13.4g

Zsír

47.9g

Víz

17.5g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

4.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
44% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

63g finomliszt

228 kcal
3g élesztő

3 kcal
1g cukor

5 kcal
2g só

0 kcal
33g tej

18 kcal
3g margarin

18 kcal

A szószhoz

17g kockasajt

57 kcal
10g tejföl

20 kcal
1g fokhagyma

1 kcal

A feltéthez

18g virsli

47 kcal
21g koktélparadicsom

4 kcal

Összesen 401 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
10g élesztő

11 kcal
5g cukor

19 kcal
7g só

0 kcal
130g tej

73 kcal
10g margarin

72 kcal

A szószhoz

68g kockasajt

227 kcal
40g tejföl

79 kcal
3g fokhagyma

4 kcal

A feltéthez

70g virsli

188 kcal
85g koktélparadicsom

15 kcal

Összesen 1598 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

36.9g finomliszt

134 kcal
1.5g élesztő

2 kcal
0.7g cukor

3 kcal
1g só

0 kcal
19.2g tej

11 kcal
1.5g margarin

11 kcal

A szószhoz

10g kockasajt

33 kcal
5.9g tejföl

12 kcal
0.4g fokhagyma

1 kcal

A feltéthez

10.3g virsli

28 kcal
12.5g koktélparadicsom

2 kcal

Összesen 237 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
44% Szénhidrát
10% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

11 g

Zsír

Összesen

13.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3722.9 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

108 mg
Vas

2 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

3445 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.7 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

47.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

56 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

45 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

113 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

547 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 401 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
10% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

44.2 g

Zsír

Összesen

53.5 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

14891.6 g
Cink

5 mg
Szelén

107 mg
Kálcium

430 mg
Vas

6 mg
Magnézium

84 mg
Foszfor

479 mg
Nátrium

13779 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

226.8 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

191.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

223 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

161 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

181 micro
α-karotin

86 micro
β-karotin

453 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2187 micro
Lut-zea

152 micro

Összesen 1598 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
10% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

7.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2196.4 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

63 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

71 mg
Nátrium

2032 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.4 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

33 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

27 micro
α-karotin

13 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

323 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 237 kcal

Elkészítés

A tésztához

Az élesztőt felfuttajuk a langyos tejben a cukorral.
A lisztet egy tálba szitáljuk, sózzuk, majd beleöntjük a felfutott élesztőt. Alaposan kidagasztjuk. Ha már nem ragad a kezünkhöz a tészta, akkor jó. Meleg helyen, letakarva 1 óra alatt a duplájára kelesztjük.
A szószhoz a sajtokat egy edénykében elkeverjük a tejföllel és a zúzott fokhagymával.
A paradicsomokat megmossuk és konyhai papírtörlőn hagyjuk lecsöpögni.
A virsliket felkarikázzuk.
Egy sütőformát vagy tepsit kikenünk margarinnal, megszórjuk liszttel és szépen belenyomkodjuk a tésztát. Megkenjük a szósszal.
A koktélparadicsomokat kettévágjuk és a virslivel együtt szépen a pizzára pakolgatjuk.
Bekapcsoljuk a sütőt.
A formában még kb 35 percet kelesztjük.
Megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30×3,5

Egy új receptet próbáltam ki a tésztára. Máskor dupla liszttel és 2,5 dkg élesztővel, no meg kevéske olajjal készül a pizza. Ez sem rossz, nem lett se túl vékony, se túl száraz. Épp jó. A virsli a hűtőben árválkodott, a paradicsomokat a kertben szedtem. Ez egy igazán kis költségvetésű pizza.

Hasonló receptek

Összes húsos pizza

Baconös-kukoricás pizza

Olaszos zabpizza csirkemellel

Lábtörlő pizza

Gyrosos pizza ahogy Bessy készíti

Eredeti olasz pizza

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldséges pizza

Vegán pizza sokszínű zöldségekkel

Mivel a pizza alaptésztája amúgy is vegán, továbbá, mivel bármivel megpakolhatjuk, amivel csak szeretnénk, a vegán pizza elkészítése szinte gyerekjáték. Műsajt és feldolgozott ...

Lakos Benedek

pizzatészta

Római pizzatészta

Olaszországban sem ugyanolyan a pizza mindenütt: Rómában például sokkal levegősebb, ropogósabb, enyhén magasabb tésztájú lepényeket sütnek, amiket utána ollóval vágnak szögletes ...

Lakos Benedek

pizzatészta

Nápolyi pizzatészta

Az eredeti nápolyi pizza arról híres, hogy széle levegős és pufi, míg a belső része tökéletesen átsült és vékony. Elláthatjuk a kedvenc feltéteinkkel, bár érdemes szerényebbre ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept