Nosalty logó

Virslis lángos

Name: Virslis lángos
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 100 dkg Finomliszt finom; 0 kg Burgonya; 5 dkg Élesztő; 2 ek Mangalica zsír; 0 ízlés szerint Só; 30 dkg Virsli; 10 dl Napraforgó olaj

Dorka

Virslis lángos

8adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A lángostésztához

100 dkg finomliszt (finom)
0.5 kg burgonya
5 dkg élesztő
2 ek mangalica zsír
só ízlés szerint
30 dkg virsli

A sütéshez

10 dl napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

1572

Kalória

19.2g

Fehérje

104.8g

Szénhidrát

120.3g

Zsír

78.8g

Víz

28.3g

Koleszterin

4.9g

Élelmi rost

721.9mg

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
33% Szénhidrát
37% Zsír

A lángostésztához

125g finomliszt

455 kcal
63g burgonya

36 kcal
6g élesztő

7 kcal
4g mangalica zsír

34 kcal
0g só

0 kcal
38g virsli

101 kcal

A sütéshez

106g napraforgó olaj

939 kcal

Összesen 1572 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
37% Zsír

A lángostésztához

1000g finomliszt

3640 kcal
500g burgonya

289 kcal
50g élesztő

53 kcal
30g mangalica zsír

271 kcal
0g só

0 kcal
300g virsli

807 kcal

A sütéshez

850g napraforgó olaj

7514 kcal

Összesen 12574 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
37% Zsír

A lángostésztához

36.6g finomliszt

133 kcal
18.3g burgonya

11 kcal
1.8g élesztő

2 kcal
1.1g mangalica zsír

10 kcal
0g só

0 kcal
11g virsli

30 kcal

A sütéshez

31.1g napraforgó olaj

275 kcal

Összesen 461 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
33% Szénhidrát
37% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

19.2 g

Zsír

Összesen

120.3 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

40 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

792.7 g
Cink

2 mg
Szelén

54 mg
Kálcium

126 mg
Vas

3 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

247 mg
Nátrium

313 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

104.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

78.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

30 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

44 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

90 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 1572 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
37% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

153.6 g

Zsír

Összesen

962.1 g
Telített zsírsav

150 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

440 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

324 g
Koleszterin

227 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6341.6 g
Cink

19 mg
Szelén

428 mg
Kálcium

1006 mg
Vas

27 mg
Magnézium

371 mg
Foszfor

1975 mg
Nátrium

2506 mg
Réz

2 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

838.6 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

39 mg

Víz

Összesen

630.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

237 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

350 mg
C vitamin:

80 mg
D vitamin:

31 micro
K vitamin:

56 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

31 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

718 micro
Kolin:

180 mg
Retinol - A vitamin:

237 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

214 micro

Összesen 12574 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
37% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

35.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

232.3 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

37 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

72 mg
Nátrium

92 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.7 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

9 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

9 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 461 kcal

Elkészítés

A lángostésztához

Elkészítjük a lángostésztát (leírás itt).
Langyos helyre tesszük, hagyjuk, hogy megkeljen.
Mikor megkelt a tészta egy tálcát véknyan bekenünk olajjal, és rátesszük a kicipózott lálngostésztát.
Egy pár percig hagyjuk pihenni, majd a tésztát a kezünkkel széthúzva, beletesszük a virslit.
Forró olajban kisütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 15 p

Fokhagymás tejfőllel nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes töltött lángos

Egyszerű töltött lángos

Sajtos paprika lángos bundában

Mexikói jellegű töltött lángos

Kelkáposztás-virslis töltött lángos

Krumplilángos juhtúrós-petrezselymes töltelékkel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tócsni

Patisszontócsni

A tócsni kifejezetten jó kísérletezős fogás, így nyáron érdemes minél több friss zöldséggel kipróbálni. Mi most patisszonnal teszteltük, és nagyon jól tettük, hiszen szuperül ...

Fekete Melinda

tócsni

Legegyszerűbb tócsni

Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...

Rosanics Petra

hagyományos lángos

Kovászos uborkás lángos

A Dohány utcai Pesti Lángos híres lángosa ez a kovászos uborkás verzió. Isteni a nyári melegben, de érdemes náluk is megkóstolni, mert a tésztájuk pazar.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept