sós süti sós aprósütemény

Virslis leveles finomság

NapsütötteVidékünkön

NapsütötteVidékünkön

5adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 30 dkg finomliszt (finom)
• 15 dkg margarin
• 2 db tojás
• 3 ek tejföl

A töltelékhez

• 20 dkg virsli
• 1 teáskanál paprikakrém
• 1 teáskanál ketchup
• 10 dkg sajt

A tetejére

• 1 db tojás

• nagyon gyors
• magyar
• farsang
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

678

Kalória

20.1g

Fehérje

47.3g

Szénhidrát

45g

Zsír

76.7g

Víz

166.1g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

1g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 24% Zsír

A tésztához

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 30g margarin

  215 kcal

• 22g tojás

  28 kcal

• 12g tejföl

  24 kcal

A töltelékhez

• 40g virsli

  108 kcal

• 0g paprikakrém

  0 kcal

• 1g ketchup

  1 kcal

• 20g sajt

  70 kcal

A tetejére

• 11g tojás

  14 kcal

Összesen 678 kcal

• 11% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 24% Zsír

A tésztához

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 150g margarin

  1076 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 60g tejföl

  119 kcal

A töltelékhez

• 200g virsli

  538 kcal

• 2g paprikakrém

  0 kcal

• 5g ketchup

  5 kcal

• 100g sajt

  352 kcal

A tetejére

• 55g tojás

  69 kcal

Összesen 3389 kcal

• 11% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 24% Zsír

A tésztához

• 30.5g finomliszt

  111 kcal

• 15.3g margarin

  110 kcal

• 11.2g tojás

  14 kcal

• 6.1g tejföl

  12 kcal

A töltelékhez

• 20.4g virsli

  55 kcal

• 0.2g paprikakrém

  0 kcal

• 0.5g ketchup

  1 kcal

• 10.2g sajt

  36 kcal

A tetejére

• 5.6g tojás

  7 kcal

Összesen 346 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 41% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  20.1 g

Zsír

• Összesen

  45 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  20 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  166 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1116.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  44 mg

• Kálcium

  275 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  30 mg

• Foszfor

  274 mg

• Nátrium

  489 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  47.3 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  76.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  402 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  28 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  35 micro

• Kolin:

  101 mg

• Retinol - A vitamin:

  386 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  195 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  121 micro

• Lut-zea

  159 micro

Összesen 678 kcal

• 11% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 41% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  100.4 g

Zsír

• Összesen

  225 g

• Telített zsírsav

  68 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  98 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  46 g

• Koleszterin

  831 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5584.3 g

• Cink

  11 mg

• Szelén

  219 mg

• Kálcium

  1376 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  149 mg

• Foszfor

  1368 mg

• Nátrium

  2445 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  236.3 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  383.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2010 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  16 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  140 micro

• K vitamin:

  144 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  176 micro

• Kolin:

  504 mg

• Retinol - A vitamin:

  1928 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  975 micro

• β-crypt

  14 micro

• Likopin

  603 micro

• Lut-zea

  795 micro

Összesen 3389 kcal

• 11% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 41% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  10.2 g

Zsír

• Összesen

  22.9 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  85 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  568.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  22 mg

• Kálcium

  140 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  139 mg

• Nátrium

  249 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  24.1 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  39.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  205 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  51 mg

• Retinol - A vitamin:

  196 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  99 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  61 micro

• Lut-zea

  81 micro

Összesen 346 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A margarint habosra kikeverjük, hozzákeverünk 10 dkg lisztet. A többi anyagból tésztát gyúrunk.
2. A tésztát kinyújtjuk, rákenjük a lisztes vajat, és hármasan hajtogatjuk (ettől lesz magas). (Lehet kész leveles tésztát is használni.)
3. A virslit felszeleteljük, a sajtot lereszeljük.
4. A tésztát újra kinyújtjuk, pogácsaszaggatóval köröket szaggatunk belőle, majd minden második körre virslit, sajtot és paprikakrémet teszünk. A tetejére újabb kört rakunk, megkenjük tojással.
5. Tepsiben megsütjük, de egymástól távolra rakva, mert nagyon meg fog "kelni".

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 220 °C
• Tepsi mérete: 30x20x6

Ha kész leveles tésztával csináljuk, nagyon gyorsan kész. Kitűnő vendégváró falatok. Az adagból kb. 10 süti kerül ki.

Hasonló receptek

Összes sós aprósütemény

Sós teasütemény Kacztól

Háromsajtos keksz

Tökfőzelék 6.

Vegán köménymagos keksz

Chia magos kréker

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• pirog
• sajtos rúd
• töltött kifli
• töltött tekercs
• sós torta

További receptek

sós torta

Reggeli quiche sonkával és baconnel

Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...

Nosalty

pirog

Káposztás pirog egyszerűen (Pirozhki)

Oroszországból származik, de az egész kelet-európai régióban elterjedt a pirog, az egyszerű kelt tésztából és variálható töltelékből álló, töltött batyu. Az alábbi, ...

Lakos Benedek

sós aprósütemény

Tepertős shortbread

A skótok vajas kekszét a magyar tepertőkrémmel ötvözve születtek meg ezek a fantasztikusan finom és omlós aprósütemények, amik magukban is ellenállhatatlanok, de megtöltve még ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept