tészta rakott tészta

Virslivel töltött túrós csusza

Gabimami58

Gabimami58

8adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tészta főzéséhez

• 70 dkg csuszatészta
• 2 ek napraforgó olaj
• 1 kk só
• 2.5 l víz

A túrós csuszához

• só ízlés szerint
• 0.5 kávéskanál őrölt fűszerkömény
• 1 kg tehéntúró
• 5 dl tejföl
• 2 db tojás
• 1 ek mangalica zsír
• 30 dkg virsli
• 1 teáskanál ételízesítő
• 0.5 kk bors
• 0.5 kk majoranna
• 3 teáskanál fűszerpaprika (tészta szóráshoz)
• 20 dkg trappista sajt (megsült csusza tetejére szórni)

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

874

Kalória

45.2g

Fehérje

72.4g

Szénhidrát

43.1g

Zsír

498.3g

Víz

139.2g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

8.4g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 7% Zsír

A tészta főzéséhez

• 88g csuszatészta

  325 kcal

• 2g napraforgó olaj

  18 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 313g víz

  0 kcal

A túrós csuszához

• 0g só

  0 kcal

• 0g őrölt fűszerkömény

  0 kcal

• 125g tehéntúró

  184 kcal

• 63g tejföl

  124 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 2g mangalica zsír

  17 kcal

• 38g virsli

  101 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g majoranna

  0 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 25g trappista sajt

  88 kcal

Összesen 874 kcal

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 7% Zsír

A tészta főzéséhez

• 700g csuszatészta

  2597 kcal

• 16g napraforgó olaj

  141 kcal

• 4g só

  0 kcal

• 2500g víz

  0 kcal

A túrós csuszához

• 0g só

  0 kcal

• 0g őrölt fűszerkömény

  0 kcal

• 1000g tehéntúró

  1470 kcal

• 500g tejföl

  990 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 15g mangalica zsír

  135 kcal

• 300g virsli

  807 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 1g bors

  1 kcal

• 1g majoranna

  1 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 200g trappista sajt

  704 kcal

Összesen 6984 kcal

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 7% Zsír

A tészta főzéséhez

• 13.1g csuszatészta

  49 kcal

• 0.3g napraforgó olaj

  3 kcal

• 0.1g só

  0 kcal

• 46.8g víz

  0 kcal

A túrós csuszához

• 0g só

  0 kcal

• 0g őrölt fűszerkömény

  0 kcal

• 18.7g tehéntúró

  27 kcal

• 9.4g tejföl

  19 kcal

• 2.1g tojás

  3 kcal

• 0.3g mangalica zsír

  3 kcal

• 5.6g virsli

  15 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g majoranna

  0 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 3.7g trappista sajt

  13 kcal

Összesen 132 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 76% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  45.2 g

Zsír

• Összesen

  43.1 g

• Telített zsírsav

  20 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  12 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  139 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2561.8 g

• Cink

  328 mg

• Szelén

  75 mg

• Kálcium

  462 mg

• Vas

  255 mg

• Magnézium

  77 mg

• Foszfor

  631 mg

• Nátrium

  710 mg

• Réz

  13 mg

• Mangán

  11 mg

Szénhidrát

• Összesen

  72.4 g

• Cukor

  8 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  498.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  206 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  17 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  32 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  151 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  223 micro

• Kolin:

  66 mg

• Retinol - A vitamin:

  203 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  26 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  81 micro

Összesen 874 kcal

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 76% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  361.7 g

Zsír

• Összesen

  345 g

• Telített zsírsav

  163 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  93 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  25 g

• Koleszterin

  1113 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  20494.4 g

• Cink

  2625 mg

• Szelén

  603 mg

• Kálcium

  3695 mg

• Vas

  2038 mg

• Magnézium

  613 mg

• Foszfor

  5050 mg

• Nátrium

  5681 mg

• Réz

  103 mg

• Mangán

  87 mg

Szénhidrát

• Összesen

  579.1 g

• Cukor

  67 mg

• Élelmi rost

  23 mg

Víz

• Összesen

  3986.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1644 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  6 micro

• E vitamin:

  11 mg

• C vitamin:

  11 mg

• D vitamin:

  137 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  258 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1205 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  59 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1781 micro

• Kolin:

  525 mg

• Retinol - A vitamin:

  1623 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  209 micro

• β-crypt

  14 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  645 micro

Összesen 6984 kcal

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 76% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.8 g

Zsír

• Összesen

  6.5 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  21 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  383.4 g

• Cink

  49 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  69 mg

• Vas

  38 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  94 mg

• Nátrium

  106 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  10.8 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  74.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  31 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  23 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  33 micro

• Kolin:

  10 mg

• Retinol - A vitamin:

  30 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  4 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  12 micro

Összesen 132 kcal

Elkészítés

A tészta főzéséhez

1. Egy lábosban sós vízben kifőzzük a tésztát, leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük.
2. Közben a túrót, tejfölt, tojást, ételízesítőt,majorannát, őrölt borsot, őrölt köményt,sót jól összekeverjük, majd a tésztával jól összedolgozzuk.
3. Egy 39x36 cm-es tepsit zsírral kikenünk, és fele túróscsuszát egyenletesen elterítjük benne.
4. A félbe, majdnegyedekbe vágott virslit rátesszük, majd a maradék csuszával betakarjuk.
5. Őrölt pirospaprikával megszórjuk, majd előmelegített sütőben 25perc alatt megsütjük. Amikor megsült, reszelt sajttal egyenletesem megszórjuk, visszatesszük a sütőbe 10percre, míg a sajt ráolvad.
6. Kivesszük, langyosra hűtjük, és kockára szeleteljük.
7. Lehet tejföllelvagy lecsóval, illetve natúrban is fogyasztani.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Főzés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 250 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 39x36

Másféle módon már készítettem, most így ötletesen is nagyon finom és laktató. Család nagy kedvence lett.

Hasonló receptek

Összes rakott tészta

Bucatini il cacciatore

Rakott tészta Katrin konyhájából

Édesburgonyás spagetti chorizóval

Kapros-túrós rakott paprikás csirke

Sonkás laska

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• halas tészta
• tejszínes tészta
• paradicsomos tészta
• cukkinis tészta
• pestós tészta

További receptek

paradicsomos tészta

Szaftos kolbászos tészta

Egy cuccos, szaftos tészta tökéletes választás, ha gyorsan szeretnénk valami finomat és laktatót készíteni. A fűszeres kolbász, az édeskés paradicsom és a selymes tejszín krémes ...

Fekete Melinda

pestós tészta

Egyedényes pesztós tészta szuperkrémesen

Ha villámgyors ebédre vagy vacsorára vágytok, akkor dobjátok be ezt az egyedényes, krémes tésztacsodát!

Rosanics Petra

paradicsomos tészta

Spaghetti all'assassina, az odakapott paradicsomos spagetti

Ezt a fantasztikusan ízes paradicsomos tésztaételt "égetett spagettinek" is szokták nevezni az olaszok, az elején ugyanis a fűszeres paradicsomszószban direkt kicsit oda kell égetni a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept