Nosalty logó

Vírusölő vitaminbomba-tea

Name: Vírusölő vitaminbomba-tea
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 hüvelykujjnyi Gyömbér kb. 3 cm-es darabka; 4 db Szegfűszeg; 2 db Fahéjrúd; 1 db Narancs vagy alma; 1 db Citrom; 2 ek Méz; 0 l Víz

KetyNasi

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 hüvelykujjnyi gyömbér (kb. 3 cm-es darabka)
4 db szegfűszeg
2 db fahéjrúd
1 db narancs (vagy alma)
1 db citrom
2 ek méz
0.5 l víz

Tápanyag és kalória

277

Kalória

3.1g

Fehérje

74g

Szénhidrát

0.6g

Zsír

762.3g

Víz

Koleszterin

7.4g

Élelmi rost

61.3g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír

12g gyömbér

10 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
260g narancs

89 kcal
170g citrom

26 kcal
50g méz

152 kcal
500g víz

0 kcal

Összesen 277 kcal

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír

12g gyömbér

10 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
260g narancs

89 kcal
170g citrom

26 kcal
50g méz

152 kcal
500g víz

0 kcal

Összesen 277 kcal

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír

1.2g gyömbér

1 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
26.2g narancs

9 kcal
17.1g citrom

3 kcal
5g méz

15 kcal
50.4g víz

0 kcal

Összesen 28 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

0.6 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

232.6 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

119 mg
Vas

1 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

25 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

74 g
Cukor

61 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

762.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

150 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

69 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

22 micro
β-karotin

137 micro
β-crypt

238 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

255 micro

Összesen 277 kcal

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

0.6 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

232.6 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

119 mg
Vas

1 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

25 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

74 g
Cukor

61 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

762.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

150 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

69 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

22 micro
β-karotin

137 micro
β-crypt

238 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

255 micro

Összesen 277 kcal

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

0.3 g

Zsír

Összesen

0.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

23.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

12 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

5 mg
Nátrium

3 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

7.5 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

76.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 28 kcal

Elkészítés

A gyömbért, a citromot és a narancsot alaposan megmossuk. A gyömbért vékony szeletekre vágjuk. Semmiképp se pucoljuk meg, mivel a hatóanyagok nagy része közvetlen a héj alatt található!
A szeletelt gyömbért, a szegfűszeget és a fahéjrudakat edénybe rakjuk, felöntjük vízzel, majd felforraljuk. Mikor bugyogni kezd a víz, hozzáadunk 3 narancskarikát (ha valaki az almát jobban szereti, azt is nyugodtan tehet bele, nagyszerű ízt ad a teának).
15 percnyi forralás után bögrébe szűrjük, hozzáadjuk ízlés szerint a mézet, facsarunk bele pár csepp citromlevet, és még forrón megisszuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 20 p

Természetes vitaminok egyvelege egyetlen teába ötvözve! Pápá vírusok! :)

Hasonló receptek

Összes teák

Meggyes-gyömbéres zsúrtea

Mandulás zöld tea

Csipkebogyó tea Fahéj konyhájából

Vegyes gyümölcsös gyömbértea

Bubble tea fűszeresen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

teák

Ízesített kombucha ital

A kombucha egy fermentált teaital, ami cukrozott fekete vagy zöldteából és egy scoby nevű kultúrából készül. A fermentációs során egy savanykás, frissítő ital lesz belőle, az ...

Fekete Melinda

hideg italok

Epres jeges matcha latte

A matcha latte mostanság igen trendi, nem beszélve a jótékony hatásairól is. A matcha egy porrá őrölt japán zöld tea, amelyet különleges módon termesztett és feldolgozott ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept