sós süti sajtos rúd

Vizes sajtos stangli

helena26

helena26

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 dkg finomliszt (+ az átgyúráshoz)
• 20 dkg vaj
• 3 ek tejföl (szükség szerint)
• 1 kávéskanál só (ízlés szerint)
• 1 db tojás (lekenéshez)
• 10 dkg sajt (megszórni a tetejét vagy köménymag)

• gyors
• magyar
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

767

Kalória

16g

Fehérje

58.2g

Szénhidrát

52.4g

Zsír

48.6g

Víz

192.1g

Koleszterin

2g

Élelmi rost

931.3mg

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 30% Zsír

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 15g tejföl

  30 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 25g sajt

  88 kcal

Összesen 767 kcal

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 30% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 200g vaj

  1434 kcal

• 60g tejföl

  119 kcal

• 4g só

  0 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 100g sajt

  352 kcal

Összesen 3066 kcal

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 30% Zsír

• 41.7g finomliszt

  152 kcal

• 27.8g vaj

  199 kcal

• 8.3g tejföl

  17 kcal

• 0.6g só

  0 kcal

• 7.6g tojás

  10 kcal

• 13.9g sajt

  49 kcal

Összesen 427 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  16 g

Zsír

• Összesen

  52.4 g

• Telített zsírsav

  31 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  15 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  192 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1039.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  34 mg

• Kálcium

  208 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  26 mg

• Foszfor

  218 mg

• Nátrium

  550 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  58.2 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  48.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  459 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  32 micro

• Kolin:

  59 mg

• Retinol - A vitamin:

  451 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  90 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  75 micro

Összesen 767 kcal

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  64 g

Zsír

• Összesen

  209.6 g

• Telített zsírsav

  126 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  61 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  768 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4159.1 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  135 mg

• Kálcium

  832 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  106 mg

• Foszfor

  873 mg

• Nátrium

  2200 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  232.7 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  194.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1835 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  61 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  128 micro

• Kolin:

  238 mg

• Retinol - A vitamin:

  1805 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  360 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  300 micro

Összesen 3066 kcal

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.9 g

Zsír

• Összesen

  29.1 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  107 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  578.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  116 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  121 mg

• Nátrium

  306 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  32.4 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  27 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  255 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  33 mg

• Retinol - A vitamin:

  251 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  50 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  42 micro

Összesen 427 kcal

Elkészítés

1. A hozzávalókat kimérjük, összedolgozzuk, és hideg vízbe helyezzük a tésztát, hogy elmerüljön, legalább 1-3 óráig.
2. Ezután kivesszük, felszárítjuk a vizet, és lisztezett deszkán, még liszt hozzáadásával átgyúrjuk, sima állagúra, és 3-4 mm vastagságúra kinyújtjuk. Megkenjük tojással, megszórjuk sajttal, vagy csak köménymaggal és derelyevágóval felvágjuk ízlés szerinti nagyságra.
3. Papírral kibélelt tepsibe rakjuk, és előmelegített sütőben szép aranysárgára sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Közeledik a szilveszter, az édességből elég, kívánjuk a sósat. Ezt a receptet szlovák oldalon találtam. Ez legfinomabb stangli, amit idáig elkészítettem! Azóta már többször elkészítettem. Nyugodtan megsüthető 2-3 nappal az ünnepek előtt, minél tovább áll, annál finomabb!

Hasonló receptek

Összes sajtos rúd

Sós-sajtos rudak

Négysajtos stangli

Túrós-juhsajtos rúd

Reform sajtos rúd

Joghurtos ropi

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sörkiflik
• sós stangli
• sajtos tallér
• grissini
• sós csiga

További receptek

sós stangli

Stangli, ahogy nagymamám csinálta

Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk a töltött paprikához mindig stanglit süt nagymamám. De nem akármilyet: a világ legfinomabb stangliját! Pedig valójában pofonegyszerű a recept, ...

Rosanics Petra

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

sós csiga

Hajtovány, a vajdasági sós tekercs

Ez a sós aprósütemény egyszerűen ellenállhatatlan, akár fűszervajas, akár sajtos verzióban készítjük el. Vékony tésztarétegek köz tekert vaj mennyeien puhává, a külső részeken ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept