édes süti csokis süti

Vörösboros meggyes süti

Nikóka

Nikóka

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg margarin
• 25 dkg porcukor
• 4 db tojás
• 1.3 dl vörösbor
• 25 dkg finomliszt
• 3 dkg cukrozatlan kakaópor
• 5 g sütőpor
• 10 dkg étcsokoládé
• 0.5 kávéskanál fahéj
• 20 dkg meggy (befőtt is lehet)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

596

Kalória

7.9g

Fehérje

68.6g

Szénhidrát

32.3g

Zsír

61g

Víz

91g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

39.4g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 31g margarin

  224 kcal

• 31g porcukor

  121 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 16g vörösbor

  14 kcal

• 31g finomliszt

  114 kcal

• 4g cukrozatlan kakaópor

  9 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 13g étcsokoládé

  68 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 25g meggy

  11 kcal

Összesen 596 kcal

• 5% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 250g margarin

  1793 kcal

• 250g porcukor

  968 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 130g vörösbor

  111 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 5g sütőpor

  3 kcal

• 100g étcsokoládé

  546 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 200g meggy

  90 kcal

Összesen 4766 kcal

• 5% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 17.4g margarin

  125 kcal

• 17.4g porcukor

  67 kcal

• 15.3g tojás

  19 kcal

• 9.1g vörösbor

  8 kcal

• 17.4g finomliszt

  63 kcal

• 2.1g cukrozatlan kakaópor

  5 kcal

• 0.3g sütőpor

  0 kcal

• 7g étcsokoládé

  38 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 13.9g meggy

  6 kcal

Összesen 331 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  7.9 g

Zsír

• Összesen

  32.3 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  91 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  453.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  82 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  52 mg

• Foszfor

  206 mg

• Nátrium

  90 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  68.6 g

• Cukor

  39 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  61 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  309 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  31 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  23 micro

• Kolin:

  81 mg

• Retinol - A vitamin:

  279 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  367 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  153 micro

Összesen 596 kcal

• 5% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  63.2 g

Zsír

• Összesen

  258.6 g

• Telített zsírsav

  65 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  116 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  67 g

• Koleszterin

  728 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3630.7 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  153 mg

• Kálcium

  658 mg

• Vas

  21 mg

• Magnézium

  415 mg

• Foszfor

  1645 mg

• Nátrium

  723 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  548.9 g

• Cukor

  315 mg

• Élelmi rost

  28 mg

Víz

• Összesen

  488.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2474 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  25 mg

• C vitamin:

  19 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  247 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  184 micro

• Kolin:

  648 mg

• Retinol - A vitamin:

  2230 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  2938 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1222 micro

Összesen 4766 kcal

• 5% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  18 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  51 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  253 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  46 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  115 mg

• Nátrium

  50 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.3 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  34 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  172 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  17 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  45 mg

• Retinol - A vitamin:

  155 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  205 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  85 micro

Összesen 331 kcal

Elkészítés

1. A margarint a porcukorral kikeverjük, egyenként hozzáadjuk a tojásokat.
2. Belekeverjük a bort, a lisztet, a kakaóport és a sütőport. Majd a reszelt csokit és a fahéjat is hozzákeverjük.
3. Jól keverjük össze az egészet, majd öntsük egy papírral bélelt tepsibe. A tetejére szórjuk rá a meggyet.
4. Így süssük 170 fokon légkeveréses sütőben kb. 25 percig.
5. Ha kisült, hagyjuk kissé hűlni, és akkor jól szeletelhető.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 24×36×5

Ezt a receptet már régen kaptam Mónika barátnőmtől. Azóta már többször elkészítettem. Az egyik kedvencem.

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Csokoládés-mascarponés sütemény

Forró csokipuding csokiszósszal

Folyós közepű csokoládé

Narancsos-csokis álomkocka

A tesók csokis sütije

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• krémes
• sütialagút
• egyensúly süti
• túró rudi
• mákos guba

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

mákos guba

Kívül ropogós, belül szaftos mákos guba

Ez a mákos guba egy vitát kíván lezárni: miszerint igenis létezik egy arany középút a guba megsütött és sületlen szélsőségei között, ezen az úton pedig egy olyan édesség ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept