muffin csokis muffin

Vörösboros muffin Bubi konyhájából

NS

NS

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 150 ml vörösbor
• 250 g vaj
• 250 g cukor
• 4 db tojás
• 1 kk fahéj
• 0.5 kávéskanál szegfűszeg (őrölt)
• 1 csomag sütőpor
• 150 g csokoládédara
• 250 g finomliszt
• 20 g cukrozatlan kakaópor

• gyors
• magyar
• anyák napja

Tápanyag és kalória

1237

Kalória

15.9g

Fehérje

138.1g

Szénhidrát

68.3g

Zsír

87.5g

Víz

317.4g

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

81g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 38g vörösbor

  32 kcal

• 63g vaj

  448 kcal

• 63g cukor

  242 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 38g csokoládédara

  205 kcal

• 63g finomliszt

  228 kcal

• 5g cukrozatlan kakaópor

  11 kcal

Összesen 1237 kcal

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 150g vörösbor

  128 kcal

• 250g vaj

  1793 kcal

• 250g cukor

  968 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 150g csokoládédara

  819 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

Összesen 4947 kcal

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 11.5g vörösbor

  10 kcal

• 19.2g vaj

  138 kcal

• 19.2g cukor

  74 kcal

• 16.9g tojás

  21 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 0.9g sütőpor

  0 kcal

• 11.5g csokoládédara

  63 kcal

• 19.2g finomliszt

  70 kcal

• 1.5g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

Összesen 380 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  15.9 g

Zsír

• Összesen

  68.3 g

• Telített zsírsav

  41 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  20 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  317 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1382.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  39 mg

• Kálcium

  303 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  106 mg

• Foszfor

  598 mg

• Nátrium

  326 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  138.1 g

• Cukor

  81 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  87.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  506 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  43 micro

• Kolin:

  163 mg

• Retinol - A vitamin:

  497 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  109 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  270 micro

Összesen 1237 kcal

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  63.6 g

Zsír

• Összesen

  273.3 g

• Telített zsírsav

  162 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  81 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  1270 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5531.5 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  156 mg

• Kálcium

  1214 mg

• Vas

  23 mg

• Magnézium

  425 mg

• Foszfor

  2394 mg

• Nátrium

  1303 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  552.4 g

• Cukor

  324 mg

• Élelmi rost

  25 mg

Víz

• Összesen

  350 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2023 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  32 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  171 micro

• Kolin:

  653 mg

• Retinol - A vitamin:

  1987 micro

• α-karotin

  11 micro

• β-karotin

  436 micro

• β-crypt

  19 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1082 micro

Összesen 4947 kcal

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.9 g

Zsír

• Összesen

  21 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  98 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  424.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  93 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  184 mg

• Nátrium

  100 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.4 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  26.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  155 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  50 mg

• Retinol - A vitamin:

  153 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  33 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  83 micro

Összesen 380 kcal

Elkészítés

1. A vajat habosra keverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a tojások sárgáját.
2. Folytonos kevergetés mellett hozzáadjuk a fahéjat, őrölt szegfűszeget, kakaót, a liszttel elkevert sütőport, majd a vörösbort. Ezután fakanállal hozzákeverjük a csokidarát is.
3. Majd kemény habbá verjük a tojásfehérjét, és óvatosan beleforgatjuk a csokis masszába.
4. Sütőpapírral bélelt tepsibe vagy muffin sütőbe töltve 180 fokon 20-25 percig sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Nagyon finom :)

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Csokis muffin KisMedve konyhájából

Tripla csokis muffin

Hanele tündértortája

Bocis muffin tejcsokival

Csokis muffin Móni konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• túrós muffin
• gesztenyés muffin
• muffin alaprecept
• meggyes muffin
• sütőtökös muffin

További receptek

muffin alaprecept

A legegyszerűbb muffin alaprecept

Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...

Rosanics Petra

túrós muffin

Túrós muffin

Lehengerlően puha piskótával, izgalmas túrókrémmel és hetyke morzsaréteggel vár ez a pofonegyszerű kis sütemény, ami ízeiben a túrógombócot idézi meg. Érdemes jó előre nagyobb ...

Lakos Benedek

sütőtökös muffin

Pumpkin spice latte muffin

Vannak, akik egész nyáron a fűszeres kávé miatt várják az ősz beköszöntét, míg egyesek a falra másznak ettől a szirupos, émelyítő italtól. Nos, az alábbi muffint mindkét tábor ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept