Nosalty logó

Walesi almás süti vaniliasodóval

esztike20

8adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 db alma (édes)
2 ek cukor (az almához)
10 dkg vaj
20 dkg finomliszt
15 dkg cukor
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)

A sodóhoz

2 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
2 ek cukor
2 evőkanál finomliszt
5 dl tej

Tápanyag és kalória

405

Kalória

6.7g

Fehérje

62g

Szénhidrát

14.4g

Zsír

92g

Víz

75.6g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

36.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
35% Szénhidrát
8% Zsír

A tésztához

100g alma

47 kcal
3g cukor

10 kcal
13g vaj

90 kcal
25g finomliszt

91 kcal
19g cukor

73 kcal
2g vaj

13 kcal

A sodóhoz

14g tojás

17 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
3g cukor

10 kcal
4g finomliszt

14 kcal
63g tej

35 kcal

Összesen 405 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
8% Zsír

A tésztához

800g alma

374 kcal
20g cukor

77 kcal
100g vaj

717 kcal
200g finomliszt

728 kcal
150g cukor

581 kcal
14g vaj

100 kcal

A sodóhoz

110g tojás

138 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g cukor

77 kcal
30g finomliszt

109 kcal
500g tej

280 kcal

Összesen 3220 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
8% Zsír

A tésztához

40.9g alma

19 kcal
1g cukor

4 kcal
5.1g vaj

37 kcal
10.2g finomliszt

37 kcal
7.7g cukor

30 kcal
0.7g vaj

5 kcal

A sodóhoz

5.6g tojás

7 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
1g cukor

4 kcal
1.5g finomliszt

6 kcal
25.6g tej

14 kcal

Összesen 165 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
35% Szénhidrát
8% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

14.4 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

76 mg

Ásványi anyagok

Összesen

239.2 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

91 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

68 mg
Nátrium

52 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

92 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

120 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

115 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

92 micro

Összesen 405 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
8% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

53.8 g

Zsír

Összesen

115.1 g
Telített zsírsav

66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

605 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1913.3 g
Cink

3 mg
Szelén

110 mg
Kálcium

731 mg
Vas

5 mg
Magnézium

100 mg
Foszfor

547 mg
Nátrium

414 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

495.7 g
Cukor

295 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

735.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

956 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

33 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

130 micro
Kolin:

354 mg
Retinol - A vitamin:

920 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

375 micro
β-crypt

88 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

737 micro

Összesen 3220 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
8% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

5.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

97.9 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

37 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

28 mg
Nátrium

21 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.4 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

49 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 165 kcal

Elkészítés

A tésztához

Az almákat meghámozzuk, felszeleteljük, beletesszük egy tálba, és 2 evőkanál cukorral megszórjuk. Ha az almánk annyira nem édes, akkor egy kicsivel több cukrot is tehetünk bele.
Egy másik tálban a vajat összedörzsöljük a liszttel és a cukorral. Ebbe tesszük a cukros almákat, és összekeverjük.
Hőálló tálat kivajazunk, és beletesszük a keveréket. Előmelegített sütőben 30 percet sütjük 180 fokon.
A vaniliasodót kicsit sűrübbre kell főzni.
A süteményt sodóval és egy csipetnyi fahéjjal tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 27

Anyukámnál találtam ezt a receptet, és nagyon megtetszett. A süteményhez nagyon jól megy a sodó, mivel az nem olyan édes, és így ellensúlyozza az édes ízt.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Karamellás-almás dutch baby

Almás bögrés csokival

Scone (skót pogácsa) almás-körtés dzsemmel

Gluténmentes almás-krémes

Almás kakaós süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

gyümölcskenyér

Gyümölcskenyér

Ha könnyen és gyorsan szeretnétek emlékezeteset villantani, akkor ez a gyümölcskenyér kapóra jöhet. Nálunk most aszalt vörösáfonya, cukrozott gyömbér, aranymazsola, dió és étcsoki ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept