Nosalty logó

Whoppie pie

TraRita

Whoppie pie

4adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A kakaós süteménylapokhoz

113 g vaj
210 g cukor
1 db tojás
300 g joghurt
280 g finomliszt
46 g cukrozatlan kakaópor
1 kk szódabikarbóna

A krémhez

170 g vaj
280 g porcukor
160 g krémsajt
2 kk citromhéj
4 ek citromlé

Tápanyag és kalória

1428

Kalória

16.2g

Fehérje

188g

Szénhidrát

72.5g

Zsír

103.1g

Víz

206.9g

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

126.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

A kakaós süteménylapokhoz

28g vaj

203 kcal
53g cukor

203 kcal
14g tojás

17 kcal
75g joghurt

46 kcal
70g finomliszt

255 kcal
12g cukrozatlan kakaópor

26 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal

A krémhez

43g vaj

305 kcal
70g porcukor

271 kcal
40g krémsajt

100 kcal
1g citromhéj

0 kcal
8g citromlé

2 kcal

Összesen 1428 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

A kakaós süteménylapokhoz

113g vaj

810 kcal
210g cukor

813 kcal
55g tojás

69 kcal
300g joghurt

183 kcal
280g finomliszt

1019 kcal
46g cukrozatlan kakaópor

105 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal

A krémhez

170g vaj

1219 kcal
280g porcukor

1084 kcal
160g krémsajt

400 kcal
2g citromhéj

1 kcal
32g citromlé

7 kcal

Összesen 5710 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

A kakaós süteménylapokhoz

6.8g vaj

49 kcal
12.7g cukor

49 kcal
3.3g tojás

4 kcal
18.2g joghurt

11 kcal
17g finomliszt

62 kcal
2.8g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal

A krémhez

10.3g vaj

74 kcal
17g porcukor

66 kcal
9.7g krémsajt

24 kcal
0.1g citromhéj

0 kcal
1.9g citromlé

0 kcal

Összesen 345 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

16.2 g

Zsír

Összesen

72.5 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

207 mg

Ásványi anyagok

Összesen

740 g
Cink

2 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

142 mg
Vas

3 mg
Magnézium

85 mg
Foszfor

273 mg
Nátrium

201 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

188 g
Cukor

126 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

103.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

524 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

69 mg
Retinol - A vitamin:

514 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

116 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

79 micro

Összesen 1428 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

65 g

Zsír

Összesen

289.8 g
Telített zsírsav

155 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

827 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2960.1 g
Cink

8 mg
Szelén

129 mg
Kálcium

568 mg
Vas

11 mg
Magnézium

341 mg
Foszfor

1092 mg
Nátrium

806 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

752 g
Cukor

506 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

412.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2094 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

146 micro
Kolin:

277 mg
Retinol - A vitamin:

2057 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

463 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

316 micro

Összesen 5710 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

17.6 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

50 mg

Ásványi anyagok

Összesen

179.4 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

34 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

66 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.6 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

25 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

127 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

125 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 345 kcal

Elkészítés

A kakaós süteménylapokhoz

Előmelegítjük a sütőt és előkészítünk néhány tepsit, melyeket sütőpapírral bélelünk ki.
A vajat megolvasztjuk és elkeverjük a cukorral, tojással, joghurttal.
Hozzáadjuk a száraz hozzávalókat (lisztet, kakaóport, szódabikarbónát), és alaposan összekeverjük.
A masszát habzsákba, vagy egy zacskóba töltjük, aminek a sarkán lyukat vágunk, és kb 4-5 cm átmérőjű köröket nyomunk a sütőpapírra (legjobb, ha belülről kifelé haladva csigákat képezünk). 10-12 percig sütjük.
A krém hozzávalóit alaposan elkeverjük, majd ha a sütilapok teljesen kihűltek, elkészítjük a szendvicseket.
Úgy lesznek majd egyformák a tésztalapok, hogy a sütőpapírra rárajzoljuk a köröket, 5 cm-es átmérőjű pogácsaszaggatóval készítjük. Ne legyen túl közel egymáshoz, mert megnőnek.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 36x30

Beleszerettem ezekbe a kis korongokba, amikor megláttam őket :D:D:D Rögtön neki is láttam az elkészítésükhöz, és nem bántam meg :D Nagyon finomak. A tészta habkönnyű, a krém üdítő! Készítsétek csak el nyugodtan! :) Recept származási helye: GasztroTipp oldala.

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Gyümölcs Pizza

Pikáns citromos tallér

Fűszeres kekszek "sajttortával" töltve

Kókuszos-banános UFO

Amerikáner

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

teasütemény

Diós bejgligolyók

Ez a csodás bejgligolyó mindenki kedvence lesz, mert jó sok töltelék fér el benne, de nem fog kirepedni, és kifolyni sem, ezen felül időhatékony, sőt, nem is szárad ki! A legjobb, ha ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept