szendvics szendvicskülönlegességek

Wimpi, a Mecsek hot dogja

Kristyán Fanni

Kristyán Fanni

3adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 3 db hot-dog kifli
• 20 dkg virsli (3 db)
• 3 db koktélparadicsom
• 0.5 db fejessaláta
• 150 g sajt
• 3 ek majonéz
• 3 ek ketchup
• 50 g sült hagyma (pirított)
• 3 db csemegeuborka

• nagyon gyors
• magyar
• farsang
• buli receptek
• hot dog
• wimpi

Tápanyag és kalória

707

Kalória

28.3g

Fehérje

45.1g

Szénhidrát

46.1g

Zsír

148.5g

Víz

105.5g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

10.9g

Cukor

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 17% Zsír

• 60g hot-dog kifli

  167 kcal

• 67g virsli

  179 kcal

• 17g koktélparadicsom

  3 kcal

• 55g fejessaláta

  5 kcal

• 50g sajt

  176 kcal

• 11g majonéz

  59 kcal

• 15g ketchup

  15 kcal

• 17g sült hagyma

  94 kcal

• 40g csemegeuborka

  9 kcal

Összesen 707 kcal

• 10% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 17% Zsír

• 180g hot-dog kifli

  502 kcal

• 200g virsli

  538 kcal

• 51g koktélparadicsom

  9 kcal

• 165g fejessaláta

  16 kcal

• 150g sajt

  528 kcal

• 33g majonéz

  177 kcal

• 45g ketchup

  45 kcal

• 50g sült hagyma

  282 kcal

• 120g csemegeuborka

  28 kcal

Összesen 2125 kcal

• 10% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 17% Zsír

• 18.1g hot-dog kifli

  51 kcal

• 20.1g virsli

  54 kcal

• 5.1g koktélparadicsom

  1 kcal

• 16.6g fejessaláta

  2 kcal

• 15.1g sajt

  53 kcal

• 3.3g majonéz

  18 kcal

• 4.5g ketchup

  5 kcal

• 5g sült hagyma

  28 kcal

• 12.1g csemegeuborka

  3 kcal

Összesen 215 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 55% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Likopin
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  28.3 g

Zsír

• Összesen

  46.1 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  12 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  106 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2642.5 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  42 mg

• Kálcium

  608 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  45 mg

• Foszfor

  376 mg

• Nátrium

  1562 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  45.1 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  148.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  306 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  48 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  101 micro

• Kolin:

  23 mg

• Retinol - A vitamin:

  227 micro

• α-karotin

  17 micro

• β-karotin

  951 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  2247 micro

• Lut-zea

  546 micro

Összesen 707 kcal

• 10% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 55% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Likopin
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  84.8 g

Zsír

• Összesen

  138.4 g

• Telített zsírsav

  58 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  37 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  317 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7927.5 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  127 mg

• Kálcium

  1823 mg

• Vas

  16 mg

• Magnézium

  135 mg

• Foszfor

  1128 mg

• Nátrium

  4687 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  135.2 g

• Cukor

  33 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  445.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  919 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  20 mg

• D vitamin:

  32 micro

• K vitamin:

  143 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  15 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  303 micro

• Kolin:

  69 mg

• Retinol - A vitamin:

  680 micro

• α-karotin

  52 micro

• β-karotin

  2853 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  6740 micro

• Lut-zea

  1639 micro

Összesen 2125 kcal

• 10% Fehérje
• 17% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 55% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Likopin
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  8.5 g

Zsír

• Összesen

  13.9 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  32 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  797.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  183 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  113 mg

• Nátrium

  472 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  13.6 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  44.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  92 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  30 micro

• Kolin:

  7 mg

• Retinol - A vitamin:

  68 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  287 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  678 micro

• Lut-zea

  165 micro

Összesen 215 kcal

Elkészítés

1. A virsliket tegyük fel főni, a hot dog kifliket pedig vágjuk be félig.
2. A megfőtt virsliket helyezzük bele a kiflikbe, majd pakoljuk meg a választott zöldségekkel és szószokkal.
3. Sütőben egy kicsit rámelegíthetünk a kiflikre, akár külön-külön, akár akkor, amikor már jól megpakoltuk őket, de hidegen is tálalhatjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 10 p

További kipróbált receptek

A wimpire a legegyszerűbben a Mecsek környéki büfékben találhatunk rá, bár otthoni elkészítése is csak pár percet vesz igénybe. Tökéletes megúszós kaja, tápláló koleszos étel, hiszen minden van benne, amire ennyi idősen a szervezetnek szüksége van: hús, zöldség, szósz és persze egy kis péksüti.

Hasonló receptek

Összes szendvicskülönlegességek

Zöldfűszeres-tojáskrémes-sonkás toast

Serpenyős gombás tojásos bőségszendvics

Tonhalas-gombás mini falatkák

Tojásos-baconös szendvics

Zsúrszendvics

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• melegszendvics
• hagyományos szendvics
• bundás kenyér
• csirkés szendvics
• húsos szendvics

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept