Nosalty logó

Zablisztes almás pite

Name: Zablisztes almás pite
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Zabpehelyliszt; 20 dkg Finomliszt; 25 dkg Margarin; 2 ek Édesítőszer; 1 ek Tejföl; 2 db Tojássárgája; 1 kk Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 1 kg Alma; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 dkg Almapüré; 1 ízlés szerint Fahéj; 1 csapott ek Búzadara

merynemeth

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

20 dkg zabpehelyliszt
20 dkg finomliszt
25 dkg margarin
2 ek édesítőszer
1 ek tejföl
2 db tojássárgája
1 kk sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só

Töltelék

1.5 kg alma
1 csomag vaníliás cukor
3 dkg almapüré
1 ízlés szerint fahéj
1 csapott ek búzadara

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1080

Kalória

15.4g

Fehérje

126.1g

Szénhidrát

59.7g

Zsír

325.1g

Víz

111.5g

Koleszterin

12.9g

Élelmi rost

41.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír

Tészta

50g zabpehelyliszt

202 kcal
50g finomliszt

182 kcal
63g margarin

448 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
5g tejföl

10 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
1g sütőpor

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
0g só

0 kcal

Töltelék

375g alma

176 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
8g almapüré

3 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g búzadara

7 kcal

Összesen 1080 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír

Tészta

200g zabpehelyliszt

808 kcal
200g finomliszt

728 kcal
250g margarin

1793 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
20g tejföl

40 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
2g sütőpor

1 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal

Töltelék

1500g alma

702 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
30g almapüré

13 kcal
0g fahéj

0 kcal
8g búzadara

29 kcal

Összesen 4321 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír

Tészta

8.8g zabpehelyliszt

36 kcal
8.8g finomliszt

32 kcal
11g margarin

79 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
0.9g tejföl

2 kcal
1.8g tojássárgája

6 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0g só

0 kcal

Töltelék

66.1g alma

31 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
1.3g almapüré

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.4g búzadara

1 kcal

Összesen 192 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

15.4 g

Zsír

Összesen

59.7 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

742 g
Cink

2 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

113 mg
Vas

3 mg
Magnézium

104 mg
Foszfor

416 mg
Nátrium

61 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

126.1 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

325.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

566 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

67 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

123 mg
Retinol - A vitamin:

523 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

483 micro
β-crypt

41 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

308 micro

Összesen 1080 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

61.8 g

Zsír

Összesen

238.9 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

109 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

71 g
Koleszterin

446 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2968.1 g
Cink

9 mg
Szelén

159 mg
Kálcium

450 mg
Vas

14 mg
Magnézium

416 mg
Foszfor

1663 mg
Nátrium

245 mg
Réz

2 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

504.3 g
Cukor

166 mg
Élelmi rost

51 mg

Víz

Összesen

1300.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2266 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

28 mg
C vitamin:

63 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

270 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

225 micro
Kolin:

490 mg
Retinol - A vitamin:

2093 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

1934 micro
β-crypt

165 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1231 micro

Összesen 4321 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

10.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

130.8 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

73 mg
Nátrium

11 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.2 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

57.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

100 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

92 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

85 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 192 kcal

Elkészítés

Tészta

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és a tésztát két részre szedjük.
A tészta egyik felét tepsi nagyságúra nyújtjuk, majd óvatosan beleterítjük a tepsibe és megszórjuk búzadarával.

Töltelék

Lereszeljük az almát, hozzáadjuk a cukrot és a fahéjat.
A lereszelt alma levét kinyomkodjuk, és a tésztára terítjük.
A tészta másik felével lefedjük, és előmelegített sütőben, sütőpapírral lefedve 160°c-on kb. 40 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes almás pite

Fényes almás pite zsíros tésztával Vikitől

Ötfűszeres almás pite

Almás pite kelt tésztából

Mesealmás (Almáspite 4.)

Almás pite HK konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept