lángos hagyományos lángos

Zacskós lángos

Virág76

Virág76

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 100 dkg finomliszt
• 2 tasak instant élesztő
• 2 dl tejföl
• 6 dl tej
• 3 kk só

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

554

Kalória

16.7g

Fehérje

100.5g

Szénhidrát

7.7g

Zsír

33.3g

Víz

14.8g

Koleszterin

4g

Élelmi rost

4.2g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 125g finomliszt

  455 kcal

• 2g instant élesztő

  7 kcal

• 25g tejföl

  50 kcal

• 75g tej

  42 kcal

• 2g só

  0 kcal

Összesen 554 kcal

• 11% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 1000g finomliszt

  3640 kcal

• 18g instant élesztő

  59 kcal

• 200g tejföl

  396 kcal

• 600g tej

  336 kcal

• 12g só

  0 kcal

Összesen 4431 kcal

• 11% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 54.6g finomliszt

  199 kcal

• 1g instant élesztő

  3 kcal

• 10.9g tejföl

  22 kcal

• 32.8g tej

  18 kcal

• 0.7g só

  0 kcal

Összesen 242 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  16.7 g

Zsír

• Összesen

  7.7 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  15 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1007.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  43 mg

• Kálcium

  131 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  31 mg

• Foszfor

  168 mg

• Nátrium

  630 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  100.5 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  33.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  31 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  87 micro

• Kolin:

  19 mg

• Retinol - A vitamin:

  30 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  6 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  24 micro

Összesen 554 kcal

• 11% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  133.5 g

Zsír

• Összesen

  61.9 g

• Telített zsírsav

  28 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  118 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  8060.6 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  348 mg

• Kálcium

  1044 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  250 mg

• Foszfor

  1347 mg

• Nátrium

  5042 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  803.8 g

• Cukor

  34 mg

• Élelmi rost

  32 mg

Víz

• Összesen

  266.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  248 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  3 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  20 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  693 micro

• Kolin:

  148 mg

• Retinol - A vitamin:

  242 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  50 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  188 micro

Összesen 4431 kcal

• 11% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.3 g

Zsír

• Összesen

  3.4 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  6 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  440.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  57 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  74 mg

• Nátrium

  276 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  43.9 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  14.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  14 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  38 micro

• Kolin:

  8 mg

• Retinol - A vitamin:

  13 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  10 micro

Összesen 242 kcal

Elkészítés

1. A lisztet a sóval és a szárított élsztővel összekeverjük.
2. A tejföllel és a tejjel jól összegyúrjuk.
3. Beletesszük egy nagyobb vagy két közepes méretű zacskóba. A zacskó száját összekötjük, de hagyjunk helyet, mert a hűtőben fog szépen dagadni.
4. Másnap lehet belőle sütni .Mindig annyit veszünk ki, amennyit szeretnénk kisütni. A hűtőben kb. egy hétig eláll.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 20 p

Időröl-időre anyukám meglep egy csomag lángossal .Ő begyúrja, kétfelé veszi, és az egyik zacskót továbbítja nekünk. Ebből a fél csomagból mi kb. 8-10 db közepes méretű lángost szoktunk kihozni. Ez azt jelenti, hogy egy teljesen sima "nyaralós balatonparti" lángos árából legalább 16 lángos elkészül. Igaz itthon esszük, és nem a Balaton partján. (A lángos utáni kézmosás is könnyebben megoldható.) Miután egy hétig bármikor megsüthető, nagyon jól jön abban az esetben, ha hirtelen kell valami ételféléről gondoskodni. Sajnos nem a legegészségesebb ételek közé tartozik ,ezért nálunk túl gyakran nem fordul elő, de úgy gondolom alkalmanként belefér. Egyszerűsége miatt merem ajánlani mindenkinek.

Hasonló receptek

Összes hagyományos lángos

Túrókrémes lángos

Medvehagymás lángos

Lángos István konyhájából

Wokban sütött lángos

Zacskós lángos Gemini konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kenyérlángos
• töltött lángos
• tócsni
• kefires lángos
• burgonyás lángos

További receptek

tócsni

Patisszontócsni

A tócsni kifejezetten jó kísérletezős fogás, így nyáron érdemes minél több friss zöldséggel kipróbálni. Mi most patisszonnal teszteltük, és nagyon jól tettük, hiszen szuperül ...

Fekete Melinda

tócsni

Legegyszerűbb tócsni

Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...

Rosanics Petra

hagyományos lángos

Kovászos uborkás lángos

A Dohány utcai Pesti Lángos híres lángosa ez a kovászos uborkás verzió. Isteni a nyári melegben, de érdemes náluk is megkóstolni, mert a tésztájuk pazar.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept