Nosalty logó

Zebratorta Beus konyhájából

Name: Zebratorta Beus konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 35 dkg Porcukor; 5 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 2 dl Napraforgó olaj; 2 dl Szódavíz; 3 púpozott ek Cukrozatlan kakaópor; 40 dkg Finomliszt; 2 csomag Vaníliás cukor

Beus1125

6adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

35 dkg porcukor
5 db tojás
1.5 csomag sütőpor
2.5 dl napraforgó olaj
2.5 dl szódavíz
3 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
40 dkg finomliszt
2 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

855

Kalória

12g

Fehérje

113.5g

Szénhidrát

39.9g

Zsír

80.4g

Víz

150g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

61.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
16% Zsír

58g porcukor

226 kcal
46g tojás

58 kcal
3g sütőpor

2 kcal
35g napraforgó olaj

313 kcal
42g szódavíz

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
67g finomliszt

243 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal

Összesen 855 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
16% Zsír

350g porcukor

1354 kcal
275g tojás

346 kcal
18g sütőpor

9 kcal
213g napraforgó olaj

1879 kcal
250g szódavíz

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
400g finomliszt

1456 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal

Összesen 5121 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
16% Zsír

22.9g porcukor

89 kcal
18g tojás

23 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
13.9g napraforgó olaj

123 kcal
16.4g szódavíz

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
26.2g finomliszt

95 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal

Összesen 336 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
16% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

12 g

Zsír

Összesen

39.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

150 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1062.4 g
Cink

1 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

255 mg
Vas

2 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

449 mg
Nátrium

298 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

113.5 g
Cukor

62 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

80.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

65 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

125 mg
Retinol - A vitamin:

65 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

215 micro

Összesen 855 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
16% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

71.7 g

Zsír

Összesen

239.4 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

84 g
Koleszterin

900 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6374.2 g
Cink

6 mg
Szelén

212 mg
Kálcium

1532 mg
Vas

11 mg
Magnézium

127 mg
Foszfor

2696 mg
Nátrium

1786 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

681.2 g
Cukor

371 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

482.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

387 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

90 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

218 micro
Kolin:

753 mg
Retinol - A vitamin:

387 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1289 micro

Összesen 5121 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
16% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

15.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

417.8 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

100 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

177 mg
Nátrium

117 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.7 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

25 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

25 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

85 micro

Összesen 336 kcal

Elkészítés

Az egész tojásokat elkeverjük a cukorral, majd hozzátesszük a sütőporral elkevert lisztet és az olajat, majd a szódavizet.
Ezt a tésztát elfelezzük, egyik felébe 3 ek kakaót, a másikba 3 ek lisztet teszünk.
Kör alakú tortasütő közepébe 2 ek fehér tésztát teszünk, rá 2 kanál barnát, majd felváltva így folytatjuk, amíg mindkettő elfogy.
Előmelegített sütőben, közepes hőfokon tűpróbáig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 24

Főzőműsorban láttam ezt a receptet. Kipróbáltam, és az íze isteni. Akik nem ismerik, el vannak ámulva, hogy hogy lett csíkos. Nagyon szereti az egész család.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Nutellás márványos sütemény

Diós-meggyes-mákos süti

Sütőtökös süti joghurtos tejszínkrémmel

Márványos szelet 2.

Fánksüti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

piskóta

Epres menzás piskóta

Mi történne, ha a klasszikus és retró menzás piskótába egy nagy marék eper költözne? Erre a kérdésre keresi a választ az alábbi süteményrecept és higgyük el, meg is találja gond ...

Lakos Benedek

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept