Nosalty logó

Zöld kekszsüti csillapethes konyhájából

Name: Zöld kekszsüti csillapethes konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Kekszmorzsa; 25 dkg Margarin; 25 dkg Porcukor; 10 dkg Dió darált; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 dl Tej; 25 ml Rumaroma; 30 ml Mandulaaroma; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 3 ek Tej; 4 evőkanál Finomliszt; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 6 ek Cukor; 12 dkg Margarin

6adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A kekszes alaphoz

60 dkg kekszmorzsa
25 dkg margarin
25 dkg porcukor
10 dkg dió (darált)
1 csomag vaníliás cukor
2 dl tej
25 ml rumaroma
30 ml mandulaaroma
3 ek cukrozatlan kakaópor

A csokimázhoz

3 ek tej
4 evőkanál finomliszt
3 ek cukrozatlan kakaópor
6 ek cukor
12.5 dkg margarin

Tápanyag és kalória

1262

Kalória

15.8g

Fehérje

151g

Szénhidrát

69.5g

Zsír

12.5g

Víz

Koleszterin

8.1g

Élelmi rost

74.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír

A kekszes alaphoz

100g kekszmorzsa

419 kcal
42g margarin

299 kcal
42g porcukor

161 kcal
17g dió

109 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
33g tej

19 kcal
4g rumaroma

0 kcal
5g mandulaaroma

0 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

A csokimázhoz

5g tej

3 kcal
10g finomliszt

36 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
10g cukor

39 kcal
21g margarin

149 kcal

Összesen 1262 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír

A kekszes alaphoz

600g kekszmorzsa

2514 kcal
250g margarin

1793 kcal
250g porcukor

968 kcal
100g dió

654 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g tej

112 kcal
25g rumaroma

0 kcal
30g mandulaaroma

0 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

A csokimázhoz

30g tej

17 kcal
60g finomliszt

218 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
60g cukor

232 kcal
125g margarin

896 kcal

Összesen 7579 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír

A kekszes alaphoz

33.3g kekszmorzsa

140 kcal
13.9g margarin

100 kcal
13.9g porcukor

54 kcal
5.6g dió

36 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
11.1g tej

6 kcal
1.4g rumaroma

0 kcal
1.7g mandulaaroma

0 kcal
1.7g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

A csokimázhoz

1.7g tej

1 kcal
3.3g finomliszt

12 kcal
1.7g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
3.3g cukor

13 kcal
6.9g margarin

50 kcal

Összesen 422 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

15.8 g

Zsír

Összesen

69.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

23 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

636.6 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

77 mg
Vas

2 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

145 mg
Nátrium

324 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

151 g
Cukor

74 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

12.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

512 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

59 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

480 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

383 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 1262 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

94.7 g

Zsír

Összesen

417.3 g
Telített zsírsav

88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

158 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

139 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3819.5 g
Cink

8 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

460 mg
Vas

12 mg
Magnézium

482 mg
Foszfor

870 mg
Nátrium

1942 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

906 g
Cukor

446 mg
Élelmi rost

49 mg

Víz

Összesen

75 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3072 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

35 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

353 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

137 micro
Kolin:

99 mg
Retinol - A vitamin:

2880 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2300 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 7579 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

23.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

212.2 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

26 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

48 mg
Nátrium

108 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.3 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

4.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

171 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

160 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

128 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 422 kcal

Elkészítés

A kekszes alaphoz

A kekszet, a cukrot, a margarint, a diót, a vaníliás cukrot és a tejet összegyúrjuk, majd kétfelé vesszük.
Egyik felébe belegyúrjuk a rumaromát és a kakaóport, a másik felébe a zöld mandulaaromát. Ha nem elég formázható, egy kis tejet tehetünk hozzá.
Tepsibe nyomkodjuk a kakaós részt, majd erre nyomkodjuk rá a zöld részt.
Csokimáz: Állandó keverés mellett közepes tűzön összefőzzük. Ha csomós átpasszírozzuk, és a sütemény tetejére simítjuk.
2-3 órát pihentetjük, és lehet szeletelni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 25x35

Imádom a sütés nélküli sütiket, ezért próbáltam ki egyszer, azóta a család kedvence.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Csokis kókuszos Tomatotree konyhájából

Képviselő cupcake

Kekszszalámi vincike konyhájából

Csokis keksztorta Hajni.SZ konyhájából

Zabos chiatorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept