Nosalty logó

Zöldalmás lime üdítő

12adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 lime-ból nyert limelé
4 citromból nyert citromlé
325 g nádcukor
2 közepes db alma
2 l szódavíz
60 db jégkocka

Tápanyag és kalória

126

Kalória

0.2g

Fehérje

32.8g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

232.5g

Víz

Koleszterin

816mg

Élelmi rost

30g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír

14g limelé

4 kcal
13g citromlé

3 kcal
27g nádcukor

103 kcal
33g alma

16 kcal
167g szódavíz

0 kcal
15g jégkocka

0 kcal

Összesen 126 kcal

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír

168g limelé

42 kcal
160g citromlé

35 kcal
325g nádcukor

1235 kcal
400g alma

187 kcal
2000g szódavíz

0 kcal
180g jégkocka

0 kcal

Összesen 1499 kcal

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír

5.2g limelé

1 kcal
4.9g citromlé

1 kcal
10.1g nádcukor

38 kcal
12.4g alma

6 kcal
61.9g szódavíz

0 kcal
5.6g jégkocka

0 kcal

Összesen 46 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.2 g

Zsír

Összesen

0.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

63.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

32 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

7 mg
Nátrium

16 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.8 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

232.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 126 kcal

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

1.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

766.5 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

390 mg
Vas

3 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

89 mg
Nátrium

187 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

393.7 g
Cukor

360 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

2790.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

129 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

63 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

149 micro
β-crypt

46 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

128 micro

Összesen 1499 kcal

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.1 g

Zsír

Összesen

0 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

23.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

12 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

3 mg
Nátrium

6 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12.2 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

86.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 46 kcal

Elkészítés

A lime-okat és a citromokat kifacsarjuk. Egy minimum 1 literes üveg vagy kerámia kancsóba öntjük.
A cukrot elkeverjük a lében.
A zöldalmákat lereszeljük, a cukros limelébe keverjük. Lefedjük, és egy éjszakára vagy akár 2 napra a hűtőbe tesszük.
A reszelt almáról leszűrjük a limelevet. (A reszelt almát smoothie-ba, sütibe keverhetjük.)
Egy 3 literes kancsóba, vagy két kisebbe, elosztjuk a levet, és a szódavízzel felöntjük. Bugyogni fog, több részletben öntsük bele.
Poharakba jeget teszünk, - 2,5 dl-es pohárba 5-6 jég -, és ráöntjük az üdítőt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Fanyarul hűsítő ital, aminek az ízét a jég igazán kiteljesíti. Megkóstoltam anélkül is, de nem volt az igazi. Az egyik vendégem, aki amúgy nem szereti a jeges italokat, ezt dicsérte, igaz hőségben. A C-vitamin bősége pedig senkinek sem árt.

Hasonló receptek

Összes hideg italok

Matcha-tonik

Ízesített víz

Fekete retek mézzel

Immunerősítő energiaital

Kókuszvíz házilag

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept