Nosalty logó

Zöldcitromos túrótorta

Name: Zöldcitromos túrótorta
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Kekszmorzsa; 10 dkg Margarin; 2 db Lime leve és reszelt héja; 15 dkg Porcukor; 2 dl Habtejszín; 40 dkg Sovány túró; 4 db Lapzselatin vagy 18 g zselatin; 1 db Lime; 1 db Citrom; 5 dkg Csokoládé vagy mogyoró; 5 ek Tejszínhab

TraRita

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg kekszmorzsa
10 dkg margarin

A krémhez

2 db lime (leve és reszelt héja)
15 dkg porcukor
2.5 dl habtejszín
40 dkg sovány túró
4 db lapzselatin (vagy 18 g zselatin)

A díszítéshez

1 db lime
1 db citrom
5 dkg csokoládé (vagy mogyoró)
5 ek tejszínhab

Tápanyag és kalória

1009

Kalória

23.6g

Fehérje

111.2g

Szénhidrát

53.5g

Zsír

122.8g

Víz

84.6g

Koleszterin

4.9g

Élelmi rost

60.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

63g kekszmorzsa

262 kcal
25g margarin

179 kcal

A krémhez

43g lime

11 kcal
38g porcukor

145 kcal
63g habtejszín

183 kcal
100g sovány túró

94 kcal
2g lapzselatin

7 kcal

A díszítéshez

21g lime

5 kcal
43g citrom

7 kcal
13g csokoládé

68 kcal
19g tejszínhab

48 kcal

Összesen 1009 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

250g kekszmorzsa

1048 kcal
100g margarin

717 kcal

A krémhez

170g lime

43 kcal
150g porcukor

581 kcal
250g habtejszín

730 kcal
400g sovány túró

376 kcal
8g lapzselatin

28 kcal

A díszítéshez

85g lime

21 kcal
170g citrom

26 kcal
50g csokoládé

273 kcal
75g tejszínhab

193 kcal

Összesen 4036 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

14.6g kekszmorzsa

61 kcal
5.9g margarin

42 kcal

A krémhez

10g lime

3 kcal
8.8g porcukor

34 kcal
14.6g habtejszín

43 kcal
23.4g sovány túró

22 kcal
0.5g lapzselatin

2 kcal

A díszítéshez

5g lime

1 kcal
10g citrom

2 kcal
2.9g csokoládé

16 kcal
4.4g tejszínhab

11 kcal

Összesen 237 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

23.6 g

Zsír

Összesen

53.5 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

85 mg

Ásványi anyagok

Összesen

439.8 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

94 mg
Vas

2 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

217 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

111.2 g
Cukor

60 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

122.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

416 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

28 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

398 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

218 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 1009 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

94.5 g

Zsír

Összesen

214 g
Telített zsírsav

91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

339 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1759.2 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

375 mg
Vas

6 mg
Magnézium

122 mg
Foszfor

380 mg
Nátrium

867 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

445 g
Cukor

240 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

491 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1664 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

112 mg
D vitamin:

70 micro
K vitamin:

107 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

83 mg
Retinol - A vitamin:

1591 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

872 micro
β-crypt

19 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 4036 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

12.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

103 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

22 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

51 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.1 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

97 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

93 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 237 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztához a margarint megolvasztjuk, hozzáadjuk a darát kekszet, jó eldolgozzuk, és egy kapcsos tortaformába jól belenyomkodjuk.
A zselatint fél deci hideg vízbe áztatjuk.
A túrót villával áttörjük, hozzáadjuk a cukor felét, és a reszelt lime (zöld citrom) héját.
A zselatint kicsavarjuk, (vagy a zseléport) kis lángon fölolvasztjuk a lime levében. A lime-os zselatint hozzáadjuk a túróhoz és a cukorhoz. Összekeverjük, majd hozzáadjuk a maradék cukrot, és a felvert tejszínt.
Alaposan kikeverjük, és a krémet elosztjuk a tésztán, majd a tortát visszatesszük a hűtőszekrénybe.
Másnap körbevágjuk a formában a tortát, és kivesszük. Tetejére tehetünk vékony rétegben tejszínhabot, majd díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Gyors, egyszerű, mégis különleges tortát kerestem a karácsonyi menühöz. A sok étel, sütemény mellé kellett ez az ízvilág. Már többször is elkészítettem, hisz nem nagy munka. :)

Hasonló receptek

Összes citromos túrótorta

Gluténmentes krémtúrótorta

Túrótorta Éva házias konyhájától

Tejszínes-citromos túrótorta izzi konyhájából

Túrótorta citromos habbal

Citromos túrókrémtorta Vicácska konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

citromos túrótorta

Citromos túrótorta sütés nélkül

Harsányan citromos tető, krémes és aromás túrókrém és gazdag, vajas tortaalap: mindezt természetesen sütés nélkül. Igen, a legegyszerűbb citromos túrótortához nem kell sütő, ...

Lakos Benedek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

túrótorták

Epres túrótorta Gizitől

Gizi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept