Nosalty logó

Zombi süti

Molli31

Zombi süti

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

20 dkg kekszmorzsa
2 ek margarin
3 ek cukrozatlan kakaópor
1 ek cukor (ízlés szerint)
1 csomag vaníliás cukor
1 ek sárgabaracklekvár
0.5 dl tej (szükség szerint)

A díszítéshez

5 dkg marcipán (zöld)
1 ek cukorgyöngy
3 ek kókuszreszelék
1 ek csokoládédara

Tápanyag és kalória

416

Kalória

7.7g

Fehérje

65.5g

Szénhidrát

14.6g

Zsír

2.7g

Víz

200mg

Koleszterin

5.6g

Élelmi rost

28.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
72% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

50g kekszmorzsa

210 kcal
5g margarin

36 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
3g cukor

10 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
5g sárgabaracklekvár

14 kcal
13g tej

7 kcal

A díszítéshez

13g marcipán

58 kcal
3g cukorgyöngy

10 kcal
5g kókuszreszelék

30 kcal
3g csokoládédara

14 kcal

Összesen 416 kcal

9% Fehérje
72% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

200g kekszmorzsa

838 kcal
20g margarin

143 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
10g cukor

39 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g sárgabaracklekvár

56 kcal
50g tej

28 kcal

A díszítéshez

50g marcipán

231 kcal
10g cukorgyöngy

39 kcal
18g kókuszreszelék

119 kcal
10g csokoládédara

55 kcal

Összesen 1655 kcal

9% Fehérje
72% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

46.7g kekszmorzsa

196 kcal
4.7g margarin

34 kcal
7g cukrozatlan kakaópor

16 kcal
2.3g cukor

9 kcal
2.3g vaníliás cukor

9 kcal
4.7g sárgabaracklekvár

13 kcal
11.7g tej

7 kcal

A díszítéshez

11.7g marcipán

54 kcal
2.3g cukorgyöngy

9 kcal
4.2g kókuszreszelék

28 kcal
2.3g csokoládédara

13 kcal

Összesen 388 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
72% Szénhidrát
16% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

14.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

311.9 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

71 mg
Nátrium

163 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

65.5 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

2.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 416 kcal

9% Fehérje
72% Szénhidrát
16% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

30.7 g

Zsír

Összesen

58.5 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1247.6 g
Cink

3 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

111 mg
Vas

6 mg
Magnézium

182 mg
Foszfor

283 mg
Nátrium

652 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

262.2 g
Cukor

113 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

10.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

164 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

125 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 1655 kcal

9% Fehérje
72% Szénhidrát
16% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.2 g

Zsír

Összesen

13.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

291.5 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

26 mg
Vas

1 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

66 mg
Nátrium

152 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

61.3 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

2.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

38 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

36 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 388 kcal

Elkészítés

A tésztához

Összekeverjük a hozzávalókat annyi tejjel, hogy formázható, nem túl híg masszát kapjunk.
Miután összedolgoztuk a masszát, kb. 5 cm átmérőjű golyókat formázunk belőle.
Az elkészített kekszgolyókat tetszés szerint belemártjuk a kókuszreszelékbe vagy a tortadarába, attól függően, hogy a zombinak fehér vagy fekete hajat szánunk.
A zöld haj a marcipánmassza lereszelésével készíthető. A szemek zöld marcipángolyók vagy gyöngycukrok lehetnek.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Halloween esti bulira készítettem ezt a kis látványos sütit a gyerekeknek, nagyon ízlett mindenkinek, és gyorsan el is fogyott.

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Narancsos golyók

Narancsos-kávés golyók

Oreo golyók

Kókuszos kekszgolyók Glasertől

Amaránt golyó

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

gesztenyegolyó

Szelíd gesztenyegolyók

Olyan élményt nyújt ez a bonbon, mintha tényleg egy valódi gesztenyébe harapnánk... no, persze a szúrós külső nélkül. Ezen kívül azonban minden más téren, ízben és kinézetben is, ...

Lakos Benedek

raffaello golyó

Házi Raffaello-golyó

A dobozos Raffaello-golyót sosem lehet megunni, épp ezért éri meg otthon is kipróbálni az elkészítését. A procedúra majdnem olyan könnyű, mint a kókuszgolyó esetében, de igényel pár ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept