Nosalty logó

Zselés joghurttorta

Name: Zselés joghurttorta
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 450 g Joghurt; 20 dkg Cukor kristály; 20 g Zselatin; 1 csomag Vaníliás cukor; 4 dl Tej; 135 g Tejszínhab por; 20 dkg Eper vagy tetszés szerint bármilyen gyümölcs; 1 csomag Tortazselé

Becsei Ágnes

Zselés joghurttorta

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

450 g joghurt
20 dkg cukor (kristály)
20 g zselatin
1 csomag vaníliás cukor
4.5 dl tej
135 g tejszínhab por
20 dkg eper (vagy tetszés szerint bármilyen gyümölcs)
1 csomag tortazselé

Tápanyag és kalória

366

Kalória

8.3g

Fehérje

59.7g

Szénhidrát

10.3g

Zsír

94.4g

Víz

9.8g

Koleszterin

626.7mg

Élelmi rost

53g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
35% Szénhidrát
6% Zsír

75g joghurt

46 kcal
33g cukor

129 kcal
3g zselatin

11 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
75g tej

42 kcal
23g tejszínhab por

115 kcal
33g eper

10 kcal
2g tortazselé

7 kcal

Összesen 366 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
6% Zsír

450g joghurt

275 kcal
200g cukor

774 kcal
20g zselatin

67 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
450g tej

252 kcal
135g tejszínhab por

687 kcal
200g eper

60 kcal
12g tortazselé

41 kcal

Összesen 2195 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
6% Zsír

30.5g joghurt

19 kcal
13.5g cukor

52 kcal
1.4g zselatin

5 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
30.5g tej

17 kcal
9.1g tejszínhab por

47 kcal
13.5g eper

4 kcal
0.8g tortazselé

3 kcal

Összesen 150 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
35% Szénhidrát
6% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

10.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

348.9 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

182 mg
Vas

0 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

79 mg
Nátrium

73 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.7 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

94.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

20 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 366 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
6% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

49.7 g

Zsír

Összesen

62 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2093.6 g
Cink

3 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

1090 mg
Vas

1 mg
Magnézium

78 mg
Foszfor

473 mg
Nátrium

436 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

358.5 g
Cukor

318 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

566.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

123 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

113 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

77 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

122 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 2195 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
6% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

4.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

141.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

74 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

32 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.3 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

38.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 150 kcal

Elkészítés

A joghurtokat a cukorral, az étkezési zselatinnal és a vaníliás cukorral összeforraljuk.
A tejet a habporral felverjük, és hozzáadjuk keverés közben az összeforralt részt.
Az egészet egy tortaformába öntjük, és betesszük a hűtőbe.
A gyümölcsöket ráhalmozzuk a tetejére, és elkészítjük a tortazselét a leírás szerint.
2 óra hosszára visszatesszük a hűtőbe, majd tálalhatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p

Edina barátnőm nagyon ügyes, mindig kapok tőle valami jó receptet. :) Puszi neki ezúton is!

Hasonló receptek

Összes joghurttorta

Joghurttorta sütés nélkül 2. (ribizlis)

Szív alakú epres joghurttorta

Sütés nélküli erdeigyümölcsös-mascarponés-joghurtos torta

Diabetikus túrós joghurttorta

Baglyos joghurtos torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

répatorta

Trikolor répatorta

A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...

Lakos Benedek

répatorta

Répatorta egzotikus gyümölcsökkel

Gyorsan különlegeset? Ezt szeretnéd húsvétkor? Készítsd el ezt az izgalmas, egzotikus ízvilágú répatortát az ünnepre!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept