Életmód

Nézzünk egy fogós kérdést: kiderül, hogy kell-e áztatni a babot...

Áztatni vagy nem áztatni a babot, ez itt a kérdés. Régen mindenki áztatott, most viszont az a trendi, ha kihagyjuk. Tényleg jó döntés? Nézzük a tényeket!

Nosalty

3 szokatlan húsfajta, amely legalább olyan finom és omlós, mint...

Ha mindig csak csirkét vagy pulykát fogyasztunk, akkor gyorsan unalmassá válhatnak ezek az alapanyagok. Mutatunk pár alternatívát, amelyeknek nemcsak hasonló a tápértéke, de talán még finomabbak is, mint az előbb említett két húsfajta.

Liptai Lilla

Puffadsz, és csúnya a bőröd? Lehetséges, hogy túl sok sajtot...

Bár a zsírt nem érdemes teljesen száműzni egy egészséges étrendből, azért nem árt, ha figyelünk, mennyit viszünk be belőle, főleg, ha állati eredetű termékekről beszélünk. Az alábbi jelek azt mutathatják, hogy túl sok sajtot eszel, és érdemes lenne kicsit visszafogni a fogyasztást.

Stuth-Nagy Niki

8 cukormentes aprósütemény a büntetlen nassoláshoz

Majszolnál valamilyen finom édességet filmezés közben, de a cukortartalom miatt le kell, hogy mondj róla? Ezekből az aprócska sütikből bátran megehetsz többet is.

Nosalty

Íme a diéta, amit bevethetsz magas koleszterinszint ellen

A tudomány szerint messze ez az étrend vezet, ha szeretnéd megóvni a szíved és a keringési rendszered egészségét – még kalóriaszámolgatásra és méricskélésre sincs szükség hozzá.

Stuth-Nagy Niki

Felnyitjuk a szemedet olyan egészségesnek hitt szokásokkal kapcsolatban, amik ártanak...

A diétakultúrában már nagyjából mindent kitaláltak, aztán meg mindent meg is cáfoltak, amit lehet – van azonban pár igazán makacs tévhit, ami nagyon tartja magát. Az alábbi 7 szokásról azt hisszük, az egészségünket szolgáljuk velük, pedig csak rontunk rajta.

Stuth-Nagy Niki

A veszélyes kihívás, amiben egy nap alatt 10 ezer kalóriát...

Újabb veszélyes kihívás terjed a YouTube-on, amit leginkább a kamaszok próbálnak teljesíteni, pár lájkért cserébe.

Nosalty

Nem mindegy, hány szemet adsz a gyereknek a gumivitaminból

Manapság egyre elterjedtebbek a gumicukor-vitaminok, de tényleg annyira hatékonyak, mint a megszokott és ismert tabletták?

Nosalty

50 felett nem könnyű fogyni, de pár trükkel segíthetsz magadon

Az ötödik x felett már nem egyszerű a fogyás, azonban vannak olyan trükkök, amelyekkel kicsit megkönnyítheted a dolgodat.

Liptai Lilla

Kalcium, a nélkülözhetetlen: ezek az alapanyagok dúskálnak benne

Szervezetünk működéséhez a kalcium elengedhetetlen mikrotápanyag, amely nemcsak a normál csontozat fenntartásához nélkülözhetetlen, hanem számos egyéb szerepet is betölt.

Bodon Judit dietetikus

6 baklövés, amit fokhagyma használatakor sokan elkövetünk

Néhány apróságra kell csak figyelned, amikor fokhagymát vásárolsz illetve használsz, hogy a tökéletes darabot válaszd ki, és az elkészített ételed is pöpec legyen! Ezt a 6 hibát például ne kövesd el.

Brecz Judit

Doboghatnak a vegán szívek! A kedvenc csokijukból készül vegán változat

Ez a nap nem is indulhatna jobban: a Nestlé egyik legnépszerűbb csokijából hamarosan a vegán változat is elérhető lesz.

Nosalty

Két trükkje is van, hogy a száraz, MÁSNAPOS PIZZA új...

Ha néhanapján te is megküzdesz azzal az idegesítő problémával, hogy a drága rendelt pizzád vagy a nagy műgonddal megsütött házi pizzád másnapra megszottyad, de még jellemzőbben csontra szárad, akkor segítünk, hogy lehelhetsz belé új életet.

Brecz Judit

Elmondjuk, miért kéne mindig vízzel indítanod a napodat

Nagyon fontos, és szinte mindenki betéve fújja, hogy rengeteg folyadékot ajánlott fogyasztanunk a nap folyamán (átlagosan 2-3 litert). A legjobb azonban, ha már ébredés után, éhgyomorra megiszunk néhány pohárnyit. Mutatjuk is, miért!

Liptai Lilla

1

2

...

298

299

300

...

494

495

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Így szárad meg gyorsabban a mosott ruha: egy egyszerű japán...

Mai Otthon Tippünkben megosztjuk veletek a japánok szuperegyszerű, mégis hatékony ruhaszárítási módszerét. Semmilyen extra eszközre nem szükségetek, csupán egy kis odafigyelésre.

Nosalty

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Savanykás krumplileves, klasszikus főétel tükörtojással és...

Kedvünkre való menüsor!

Macsuga Viktória

Életmód

Sok rost + fehérje, szigorúan tojás nélkül: 7 proteindús-rostos reggeli...

Utálod a tojást, vegán vagy, esetleg ételallergiával, -érzékenységgel küzdesz? Vagy egyszerűen csak izgalomra vágysz? Indíts csodalaktató, fehérje- és rostdús reggelikkel, tojás nélkül!

Brecz Judit

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.