Életmód

10 furcsa szabály egy egészségesebb 2021-hez

A klasszikus tippeket már biztos ismered: mozogj és aludj többet, egyél egészségesebben, és igyál sok vizet – de mi a helyzet a praktikus tanácsokkal? Az alábbi 10, kicsit furcsa, de mindenképpen hatékony trükk szakértők szerint abszolút beválik.

Stuth-Nagy Niki

Itt a Veganuár! Tippek a dietetikustól, ha te is kipróbálnád...

Sokak számára izgalmas kihívás, hogy egy hónapig csak növényi alapú étrenden éljenek. Dietetikusunk abban segít most, hogy hogy lehet ezt jól csinálni.

Bodon Judit dietetikus

8 kalóriaszegény sertéshúsos fogás, ami meghozza a szerencsédet

Mivel a csirkemell január 1-jén tiltólistás, ezért összeszedtünk pár kalóriaszegény sertéshúsos fogást, ami az alakodat sem bántja, és a szerencsédet is meghozza.

Nosalty

14 lencsés étel, ha mára hagytad a lencsefőzést

Lencsét enni szilveszterkor illetve az új év első napján hagyomány, amely gondoskodik arról, hogy ne maradjunk pénz híján az évben. Válogass a receptekből kreatívan!

Nosalty

Ezért jobb, ha nem egyedül, hanem társsal sportolsz

Egyszer mindenképpen érdemes kipróbálni a közös edzést, esélyes, hogy utána ragaszkodni fogunk hozzá.

Kessel Krisztina

TOP 10 sós sütemény recept, amit a legtöbben kattintottatok idén

Leginkább a különböző pogácsákért rajongtatok, de azért a sós rudak is szép számmal szerepelnek a listán. Mutatjuk a 10 kedvenc sós recepteteket 2020-ból.

Nosalty

11 tipp, mivel töltsd a szilvesztert, hogy stílusosan búcsúzz 2020-tól

2020 egy emlékezetes év volt, bár nem a legpozitívabb értelemben. Nem szabad azonban csak úgy elfelejteni az egészet, méltó módon kell búcsút inteni ennek a tanulságos 12 hónapnak.

Szász Nóri

6 egészségesebb lencsesaláta, ha idén nem a majonézes kalóriabombára szavaznál

Nem kérdés, hogy az új évet lencsével kell indítani! Ha azonban idén nem szeretnéd a tömény majonézes változatot elkészíteni, ami tele van kalóriával, akkor hoztunk pár jó alternatívát, amik talán még finomabbak is.

Nosalty

9 cukormentes finomság, amit felszolgálhatsz szilveszterkor is

Édesítsd meg a 2021-es éved első másodperceidet egy finom süteménnyel. Persze ez nem azt jelenti, hogy olyanokat kell sütnöd, amik tele vannak cukorral...mutatunk pár tuti receptet, ami mentesen készül.

Nosalty

5 fitness-alkalmazás, amit 2021-ben le kell töltened

Sokkal egyszerűbb rávenni magunkat az edzésre, ha valamilyen app támogat bennünket a sportban.

Kessel Krisztina

5 módszer, hogy egészséges maradj a két ünnep között is

Szokták mondani, hogy nem attól híznak az emberek, amit karácsony és szilveszter között esznek, hanem attól, amit szilveszter és karácsony között – de mi lenne, ha a karácsonyi nagy kajálások után elkezdenél figyelni, és még ilyenkor sem terhelnéd a szervezetedet? Az alábbi szakértői tippek segítenek abban, hogy a két ünnep között is egészséges maradhass.

Stuth-Nagy Niki

Méregtelenítsd a szervezeted a karácsonyi cukorsokk után

Egyértelmű, hogy karácsonykor nem az édességbevitelre figyelünk elsősorban, de az ünnepek után nem árt egy kicsit „méregteleníteni” a szervezetet a cukorsokk elmúltával. Az alábbi tippek segítenek, hogy az ilyenkor megevett extra cukor okozta rossz érzés, vizesedés és esetleges plusz kilók könnyebben távozzanak rólad.

Stuth-Nagy Niki

6 ínycsiklandozó cukormentes pohárkrém az ünnepi asztalra

Egy habkönnyű pohárkrém igazán remekül illik a karácsony utolsó napjára. Finom, gyorsan megvan, és kalóriaszegény, mert cukormentes!

Nosalty

Így változik a boltok nyitvatartása az ünnepek alatt

Mutatjuk, hogyan lesznek nyitva az üzletek a karácsonyi időszak alatt. Ide ugorhatsz be, ha estelg lemaradt valami a nagybevásárlás során.

Nosalty

1

2

...

305

306

307

...

494

495

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

4 étel, amitől sokan óva intenek, pedig táplálóbbak, mint hinnéd

Vannak ételek, amiket az egészségtelen táplálkozással, a magas koleszterinszinttel hozunk összefüggésbe, pedig nem mind mumustól való. Lássuk, melyek ezek!

Nosalty

Vásárlás

4 zöldség, amit a kardiológus is melegen ajánl a szív...

Egy kardiológus szerint ezek a rostban és értékes tápanyagokban gazdag zöldségek a szívbarát étrend legjobb támogatói.

Nosalty

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.

Nosalty