Életmód

Kiderült: ők lettek 2020 Egészséghősei

Idén is átadták a HáziPatika.com Egészséghősök pályázatának szakmai és civil díjait, az Etesd a dokit! kezdeményezés alapítója, Keve Márton és Győrfi Dániel YouTuber is elismerésben részesült.

Nosalty

Ezekkel az illatokkal csökkentheted az éhségedet

Ha el akarjuk kerülni a túlevést, az illatok is segíthetnek benne.

Kessel Krisztina

Így mondj nemet a kínálgatásra karácsonykor

Arra nem apellálhatunk, hogy magától bárki is odafigyelne a diétánkra, így nem marad más mód, mint az, hogy saját magunkat kontrolláljuk.

Kessel Krisztina

Ezért fokozza a sok édesség a depressziót – főleg karácsonykor...

A karácsonyi ünnepek az év legboldogabb időszakát jelentik sokaknak – de vannak olyanok is bőven, akik depresszióval vagy erős szorongással küzdenek, és ez a néhány nap sem segít a hangulatukon túlságosan. Ha te is közéjük tartozol, egy friss kutatás szerint jobb elkerülnöd az édességeket, ezek ugyanis csak ronthatnak a tüneteiden.

Stuth-Nagy Niki

Tippek az ünnepi cukorcsökkentéshez – nem lehetetlen!

Ráfordultunk az ünnepi célegyenesre, és akármilyen szokatlan karácsonyunk is lesz idén, süteményt biztosan készítünk majd. Ezekre figyelj, ha idén egészségesebbre hangolnád a vendégváró menüt.

Bodon Judit dietetikus

13 alakbarát, sajttól nyúlós fogás a karácsony előtti hétvégére

Karácsony előtt már nem szeretnél órákat tölteni a konyhában, de örülnél, ha valami finom és laktató étellel lakhatnál jól? Ezek a sajtos fogások gyorsan készen vannak, és a kalóriatartalmuk sem túl magas.

Nosalty

Tervezd az ünnepi menüt egészségesre! Tippek a dietetikustól

Nem kell, hogy az ünnepi lakomaidőszak egy hétig tartson. Tippek, hogy miként alakíthatod könnyűre az ünnepi menüt.

Bodon Judit dietetikus

Ez a világ egyik leghizlalóbb élelmiszer-összetevője

Vajon te tudod, mi az egyik leghizlalóbb élelmiszer-összetevő? Nem, nem a telített zsír, sőt nem is a fehérliszt.

Nosalty

Teljesen más a királyi család idei karácsonyi fotója, mint az...

Vilmos herceg és Katalin hercegnő családjának új családi fényképe idén tartogat pár meglepetést!

Nosalty

Biztos tippek az ünnepekre – így nem hízol a karácsonyi...

Nem tudod, hogyan légy úrrá az ünnepi ételkavalkádon? Attól félsz, hogy a mostani súlyodhoz képest ugrik pár kilót a mérleg nyelve az ünnepek után? Megértünk. És segítünk.

Nosalty

Ezekből a fogásokból keveset fogyassz, ha jót akarsz!

Sokat segít, ha nem - kizárólag - kalóriadús ételeket készítünk az ünnepre.

Nosalty

Egészséges öntöttvas serpenyőben sütni?

Az elmélet az, hogy a mindenfajta bevonatot nélkülöző vasserpenyő, amelynek használata most egyébként reneszánszát éli, jó hatással lehet a vérszegénységre.

Kessel Krisztina

9 vegán fogás, ami az ünnepi asztalon is megállja a...

Nem kell, hogy feltétlenül hús kerüljön az ünnepi asztalra. Mutatunk pár fantasztikus fogást, amik hús és minden állati eredetű alapanyag nélkül is isteni finomak.

Nosalty

Durván kiakadtak az internetezők az énekesnő diétáján

Őrjöngenek az internetezők a plus-size énekesnő léböjtkúráján. De vajon tényleg annyira felháborító és egészségtelen, mint azt a netezők gondolják?

Liptai Lilla

1

2

...

306

307

308

...

494

495

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

4 étel, amitől sokan óva intenek, pedig táplálóbbak, mint hinnéd

Vannak ételek, amiket az egészségtelen táplálkozással, a magas koleszterinszinttel hozunk összefüggésbe, pedig nem mind mumustól való. Lássuk, melyek ezek!

Nosalty

Vásárlás

4 zöldség, amit a kardiológus is melegen ajánl a szív...

Egy kardiológus szerint ezek a rostban és értékes tápanyagokban gazdag zöldségek a szívbarát étrend legjobb támogatói.

Nosalty

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.

Nosalty