Életmód

Tej helyett mandulatej a kávéba - ez lenne a fogyás...

Nagyon népszerűek az utóbbi években a fogyni vágyók körében (is) a növényi tejitalok: a rizs-, a kókusz- vagy a mandulatej. Lássuk, valóban segítik-e céljaink elérését!

Szálka Brigitta dietetikus

Nem tudod, mit sportolj a gyerekkel? Segítünk kitalálni!

Együtt sportolni a gyerekünkkel több szempontból is jó ötlet: egészségesebbek leszünk, példát mutatunk és minőségi időt töltünk vele. Edző-szakértőnk tippjei.

Suri Andi edző

10 zöldfűszeres szendvicskrém - ennél jobban nem is indulhat a...

Petrezselyem, kapor, kakukkfű, rozmaring, bazsalikom - vére igazi, friss ízekkel dobhatjuk fel ételeinket. Például ezeket a csodás reggeli szendvicskrémeket.

Nosalty

Friss kutatási eredmények: ez lehet a hosszú és boldog élet...

A boldogság titkát már Szókratész is kutatta, de a tudomány most végre megadhatja nekünk a választ. Kutatások szerint ez lehet a boldogság kulcsa!

Petrás Gabriella

Top 10, natúr joghurttal készült selymes leves - próbáld ki...

Egy krémleves lehet selymes, lehet lisztmentes, lehet könnyű, de nem lehet olyan üdítő, mint amikor natúr joghurttal készítjük. Össze is gyűjtöttük nektek a kedvenceinket! (x)

Nosalty

14 ellenállhatatlan sajtos hús legfeljebb fél órás sütési idővel

Mindenféle sajttal felturbózott húsokat hoztunk nektek, csemegézzetek!

Nosalty

Minden nap gyümölcsnap - ez a férfi 8 éve csak...

A gyümölcsfogyasztás egészséges, de vajon mi történik akkor, ha éveken keresztül semmi mást nem eszel, csak gyümölcsöt? Ez a férfi kipróbálta!

Petrás Gabriella

Nagyszerű pizzaélmény tésztanyújtás nélkül - ezt próbáld ki!

A pizza egy olyan étel, amit szinte bármelyik nap szívesen megennénk. Most egy olyan receptet mutatunk, amivel hasonló hatást érhetünk el, próbáljátok ki! (x)

Nosalty

Csökkentenéd a zsírt a menüdben? 5+1 tipp, hogy váltsd ki...

A kiegyensúlyozott étrendben sem kell lemondanunk a zsírfogyasztásról. Egy-két egyszerű trükkel azonban egyszerűen csökkenthetjük felesleges zsírbevitelünket. (X)

Bodon Judit dietetikus

Mangó és tofu – nézd, milyen remekül illenek egymáshoz!

Két nagyon ritkán használt alapanyag, ami akár hiszed, akár nem, nagyon finom együtt elkészítve. Ha szereted a rizses egytálételeket ez lesz a tavaszi-nyári kedvenced! (x)

Nosalty

Így illeszd be a natúr joghurtot az egészséges étrendedbe! 7+1...

Könnyen beszerezhető és mindennapi étrendünkben változatosan felhasználható. Ez a natúr joghurt, mutatjuk, hogy variálhatod a legjobban! (X)

Bodon Judit dietetikus

Készülj cukormentes desszertekkel az eperszezonra! 12 recept, amit muszáj kipróbálnod

Tudjuk, hogy a legfinomabb magában, de azért használd ki a rövid eperszezont, és készíts isteni cukormentes desszerteket ebből a zamatos gyümölcsből!

Nosalty

Egy csomag tészta mindig akad otthon – készíts tésztasalátát!

Az egyik legkönnyebben elkészíthető ebéd vagy vacsora a tésztasaláta. Bármilyen maradék sült, sajt vagy zöldség hozzáadható, használd a kreativitásod! (x)

Nosalty

10 joghurttal ízesített, friss tavaszi salátarecept

Felejtsd el a majonézt, a friss tavaszi salátákhoz könnyű, joghurtos öntet illik! Élvezd ki, hogy végre itt a zöldségszezon! (X)

Nosalty

1

2

...

416

417

418

...

492

493

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Influenzaoltás: „A megfelelő hidratálás kulcsfontosságú” – 7 étel és ital,...

Mit érdemes enni és inni influenzaoltás előtt és után? Szakértők tanácsai a hidratálásról, a kiegyensúlyozott étrendről és az oltás utáni közérzetről.

Nosalty

Életmód

Lencse vagy csicseriborsó: melyikben van több fehérje, és melyik gazdagabb...

A lencse és a csicseriborsó egyaránt remek növényi fehérje- és rostforrás, ráadásul számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak. Ha azonban kifejezetten azt nézzük, melyikből juthatunk valamivel több fehérjéhez és rosthoz, a lencse kerülhet előnybe.

Brecz Judit

Életmód

Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...

Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.

Nosalty

További cikkek

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...

Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!