Életmód

Így óvd a szemed a munkahelyeden - napi tippek a...

Napi több órát töltesz a számítógép előtt, és csodálkozol, hogy fáj a fejed? Helyezd előtérbe a szemed egészségét! Így vigyázhatsz rá munkavégzés közben. (x)

Nosalty

12 édesen tökéletes cukormentes desszertgolyó

Bonbont készíteni cukor nélkül, egészséges összetevőkből igazi érdem. Láss neki, és falatozd az isteni édességeket lelkiismeret-furdalás nélkül!

Nosalty

Világos foltok testszerte - ez a vitiligo, egy különleges betegség

Sokan küzdenek ezzel a különleges betegséggel - a bőrgyógyász segítségével most többet megtudhatsz a vitiligóról.

Rózsakert Medical Center

Így néz ki 200 kalória kedvenc karácsonyi ételeidből - videóban...

Ha nem is fogyókúrázunk karácsonykor, azért nem árt, ha mértéket tartunk. Ebben segít most ez a klassz videó.

Bodon Judit dietetikus

4+1 könyv karácsonyra egészségtudatos szeretteidnek

Még nem késtél le a vásárlásról, ha szakácskönyvet szeretnél adni egészségre vágyó családtagnak, barátnak. Ehhez adunk most 5 ötletet.

Bodon Judit dietetikus

5 +1 tipp, hogy felpörgesd magad az ünnepek alatt

Érthető, hogy szeretünk pihenni, esetleg lustálkodni is az ünnepek alatt, de hidd el, a rendszeres mozgás fenntartásával csak jobb lesz a közérzeted!

Suri Andi edző

12 különleges tiramisu - nyers tojás nélkül

Sokan vannak, akik nem szívesen esznek tojást nyersen. Viszont imádják a tiramisut. Nekik szól ez a különleges receptválogatásunk.

Nosalty

Lezárult a Egészségfalók főzőverseny. Lássuk, ki lett a nyertes!

A KidsOasis, a családbarát szálláshelyek védjegyének minősítője receptversenyt hirdetett kisgyermekes családok körében. A héten lezajlott a döntő, bemutatjuk a nyertest.

Nosalty

13+1 cukormentes banános desszert

Hozzáadott cukor helyett édesítsd a sütiket, krémeket banánnal! Nem fogod megbánni.

Nosalty

Csak a Mentes - Karácsonyi vásár "mentesen" étkezőknek

Mentesen étkezel és gondban vagy a vásárlással, ajándékbeszerzéssel? Akkor látogass el a Csak a Mentes karácsonyi vásárra!

Nosalty

Hétköznapi tévhitek a megfázásról

Itt a tél, a hűvös, nyálkás mindennapok - egyre többen küzdünk a megfázással, ki így-ki úgy próbálja felvenni a harcot. Nézzük, a szakorvos szerint minek van értelme!

Nosalty

A cöliákia diagnózisának legfontosabb lépései

Puffadsz, hasmenésed van vagy épp "csak" rossz a közérzeted? Ezek a vizsgálatok segítenek kideríteni, hogy cöliákia állhat-e a tüneteid hátterében.

Rózsakert Medical Center

13 gluténmentes aprósüti az ünnepi vendégváráshoz

Linzer, isler, habcsók - mind-mind elkészíthetőek gluténmentes változatban. Lepd meg velük gluténérzékeny vendégeidet, hogy együtt örülhessetek az ünnepeknek!

Nosalty

Sportoló, életmódváltó barát, családtag? Ajándékozz nekik egészséget karácsonyra!

Egészséget ajándékoznál karácsonyra? Nem mindegy, hogyan teszed! Karácsonyi ajándékötletek rendszeresen sportolóknak és életmódváltóknak.

Suri Andi edző

1

2

...

421

422

423

...

492

493

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Neked is magas a koleszterined? Ezt a teát érdemes lehet...

Ha szeretnéd kordában tartani a koleszterinszintet, nemcsak az számít, mi kerül a tányérodra, hanem az is, mi van a bögrédben. A zöld tea ebből a szempontból érdekes választás lehet, hiszen olyan növényi vegyületeket tartalmaz, amelyek többek között a zsíranyagcserével kapcsolatban is felkeltették a kutatók érdeklődését.

Brecz Judit

Életmód

Ezért alszanak sokan nyitott ablaknál Norvégiában még télen is

Sokan elképzelni sem tudják, hogy a téli fagyok idején nyitott ablak mellett aludjanak, Norvégiában azonban több háztartásban ez a mindennapok természetes része. A szokás mögött nem a hideg szeretete áll, hanem a friss levegő, a kellemesen hűvös hálószoba és a pihentetőbb alvás iránti igény. A kutatások szerint a megfelelő szellőzés valóban hozzájárulhat ahhoz, hogy éjszaka jobban érezzük magunkat.

Nosalty

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...

Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!

Brecz Judit

További cikkek

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...

Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!