Életmód

A dietetikusok tényleg soha nem esznek édességet? Jajj, dehogynem!

Egy jó dietetikus soha nem eszik édességet. Gondolják sokan. De szerencsére rosszul.

Megcsípett egy darázs? Akkor lehet, hogy hívni kell a mentőt!

A méhek és darazsak csípése kellemetlen, de a legtöbb esetben nem veszélyes. Allergiás tünetek esetén azonban azonnal orvoshoz kell fordulni!

Rózsakert Medical Center

7+1 különleges uborkasaláta, ha már nagyon meleged van

Jóval több lehetőség van egy uborkasalátában, mint az ecetes-cukros verzió. Mi akkor szeretjük a legjobban, ha egy kicsit csíp is!

Bodon Judit dietetikus

Egészséges ételeket keresel? 17+1 ötlet legfrissebb receptjeinkből!

Szerencsénkre folyamatosan töltik fel receptjeiket lelkes szakácsaink, így mindig van miből válogatni az egészséges étrendre vágyó látogatóknak is.

Nosalty

7+1 cukormentes gyümölcsös torta - nem csak szülinaposoknak!

Születésnap mindig akad a környezetünkben - most mutatunk 7+1 tortareceptet, amit cukormentes diétába is beilleszthetsz!

Bodon Judit dietetikus

Puffadsz, rossz a közérzeted, fáradékony vagy? Lehet, hogy felszívódási zavarod...

Számos hétköznapi tünet mögött állhat felszívódási zavar, amit nem érdemes félvállról venni. Első feladat természetesen a diagnózis felállítása.

Rózsakert Medical Center

Cukor helyett juharszirup - az egészséges választás. Tényleg jobban járunk...

Vajon tényleg érdemes lecserélni a cukrot juhar- vagy agávészirupra, ha egészségesebben szeretnénk étkezni?

Gyányi Ditta dietetikus

Top 13 gyors ebéd ~500 kalóriából

Fogyókúrázol, de nincs kedved, időd, energiád hosszú ideig pepecselni a konyhában? A jó hír, hogy nem is kell - 30 perc alatt kész lehetsz!

Bodon Judit dietetikus

13+1 kalóriaszegény ebéd fél óra alatt

Nem kell, hogy a fogyókúrád idején órákat tölts a konyhában. Ezekkel az 500 kcal alatti ebédekkel fél óra alatt elkészülhetsz!

Bodon Judit dietetikus

5 betegség, amiről a nyelved színe árulkodik

Meglepő módon a nyelvünk színe, állapota nagyon sok mindent elárul egészségi állapotunkról.

Rózsakert Medical Center

A gyermekkori túlsúly a szívroham előszobája lehet

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy egy éves gyermekünk már ugyanazt eheti, mint mi. Pedig ez sajnos nincs teljesen így.

Nosalty

5 vészcsengő az edzésben...avagy mikor kell AZONNAL abbahagyni a gyakorlatot

Edzés közben fáj a térded, csuklód, derekad? De te csak tovább csinálod, mert "nem adod fel"? Pedig muszáj lenne leállnod, a saját érdekedben!

Suri Andi edző

Inzulinrezisztencia – Csupán egy trendi divatdiéta vagy komoly betegség?

Pár évvel ezelőtt még nem hallottunk az inzulinrezisztenciáról, ma már biztosan mindenkinek van legalább egy ismerőse, aki érintett ebben a betegségben. Mi áll a hátterében?

Abonyi Orsi dietetikus

Éppen lecsúsztunk a dobogóról - de erre nem lehetünk büszkék....

Negyedikek lettünk az OECD országok ranglistájában a felnőttek elhízottságának arányát tekintve. Ez nem túl jó hír, ugye?

Bodon Judit dietetikus

1

2

...

428

429

430

...

492

493

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Meddig lehet még ősszel virágokat ültetni? Kertészet segít, mikre figyelj...

Nem minden virágnak árt a hideg! Mutatjuk, meddig érdemes ősszel ültetni, mely növények bírják a fagyot, és mit tehetsz a későn elültetett virágokért.

Nosalty

Gasztro

Nem csak az emésztést érinti: 6 meglepő tünet, ami bélflóraproblémára...

A bélrendszer állapotát hajlamosak vagyunk elsősorban olyan panaszokkal összekötni, mint a puffadás, a hasmenés vagy éppen a székrekedés. A bélben élő mikroorganizmusok közössége, vagyis a bélmikrobiom azonban ennél jóval több folyamatban vesz részt. Kapcsolatban áll az immunrendszer működésével, az anyagcserével, az idegrendszerrel, sőt a bőr állapotával is.

Brecz Judit